“老烟枪”该洗洗肺了！清肺茶有哪些？

　　吸一口，吐出屡屡白烟，就在吞吐之间，男人们似乎很享受，可是肺却在受煎熬，哪些扛不住香烟诱惑的人也不会放任健康不管，很多人意识到要给肺洗洗澡，在生活中选择一些清肺的茶饮，缓解健康危机，那清肺茶有哪些?

　　吸烟

　　清肺茶有哪些?

　　1.玉竹冰糖茶

　　取玉竹15克，加入冰糖适量，添加沸水适量，加盖浸泡一刻钟，用筷子搅拌均匀后即可饮用，能养阴生津，润喉养肺。

　　2.沙参大枣茶

　　沙参，又被称为泡参，以根入药，能清热养阴、润肺止咳，主要治疗气管炎、肺热咳嗽、以及百日咳等病症。

　　3.蜂蜜柚子茶

　　柚子中含有丰富的维生素c，能增强免疫力，还能清热去火，止咳化痰，将柚子混合蜂蜜制成饮品，就是良好的保健品，蜂蜜中含有多种维生素和无机盐，食用后能补中润燥、润肺补虚。

　　4.罗汉果茶

　　罗汉果营养价值很高，干果总糖量是25.17-38.31%，果味甘、性凉，具有润肺、清热、消暑、生津、止咳的效果，还能治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、急性胃炎、哮喘等病症。

　　5.桂花茶

　　桂花茶能帮助治疗风火牙痛、口臭、龋齿牙痛等，桂花性温、味辛、能健脾化痰、生津平肝。

　　菊花茶

　　6.菊花茶

　　菊花又分为家菊花和野菊花，家菊花能清肝明目、野菊花能驱毒散火，菊花味甘苦、性微寒，能散风清热，帮助治疗口干、火旺、由于风寒湿引起的肢体疼痛。

　　7.金桔茶

　　金桔内含有丰富蛋白质、矿物质、维生素，里面包含的食物纤维能帮助人体改善肠道健康，调节肠道蠕动，混合五克绿茶一起冲泡，还能缓解胸闷症状。

　　8.桑菊杏仁茶

　　该款茶能清热去燥，对于咽喉不适的人来说，闲暇时饮一杯茶再好不过，尤其对于咽喉不适者。

　　以上八款茶均能帮助清肺，老烟枪们别再四处寻找清肺茶有哪些了，以上茶饮坚持饮用，清肺效果好。