今天这篇文章，我想和大家聊聊，春天清肝火，降血压的一味药。
这味药，长相普通，很不起眼，价钱便宜，随处可见，不像有些药材那么神秘、尊贵。
但是，它能扶正，还能驱邪，兼具多种职能于一身。和那些名贵药材相比，它的能耐特别实用，没有半点花哨。
这就是决明子。
决明子，是豆科植物决明的干燥成熟种子，在《神农本草经》里头，被列为上品。它还有一些别名，叫做草决明、千里光、还瞳子。
从名字可以看出来，这个药对眼睛特别好。
那么，决明子为啥能起到这样的效果？我还得从头跟你讲。
决明子，性味甘、苦、咸，微寒。它入肝经、肾经和大肠经。这个药，主入肝经。它的主要作用之一，首先是滋补肝肾之阴。
中医讲，甘能补，甘寒则能润，所以决明子从性味上来说，有补益的一面。人到了一定年龄，肝肾阴虚，这个时候用决明子是可以滋补的。
正因为可以滋阴，所以它对肝阴不足所导致问题，有调治作用。
比如说，有些人在中年以后，出现高血压头晕头痛的毛病。这就要考虑是不是肝阴不足，肝阳上亢。
当然，用决明子滋补肝阴，可以敛阳，起到改善作用。
肝开窍于目啊。也是由于肝阴不足，有些人到了中年以后，眼睛开始干涩，甚至总是流泪、怕光。这个时候，用决明子来补肝阴、润双目，是很好的。
决明子能补，可以扶正，当然也能攻伐，可以驱邪。它寒能清热，苦能降泄，还能升散风邪。这些都决定了，它善于清肝火。
有些人，到了春天的时候，火气特别大，脾气不好，血压也上来了，说话的语气里，不知不觉间带着一些焦躁情绪。这个时候，可以用点决明子。
还有的人，眼睛发红、口苦、头痛、易怒，脉弦数，舌红苔黄，这是肝火在往上窜。这时候也适合用决明子。
方才我讲了，决明子甘寒质润，有滋阴的一面。因此，它善于润泽大肠，增水行舟，促进排便。这就对便秘的人有好处。
而春天肝火大的人，往往并发便干便秘。说来有趣。临床观察，只要这个决明子，把人的大便通下来，肝火旺、脾气大的人，就消停了一半儿。可见，通肠这个事儿，本身也可以调节情绪。
但是，决明子治疗便秘，针对的一定是热结便秘。阳气不足、温运不力所致的冷秘，或者肝郁气滞导致的便秘，再或者脾肺气虚导致的便秘，用决明子都不对。
以上，就是决明子的主要功用。总之，它给人的印象，就是低调、实用。
而且，决明子上述的功效，也是有药理学依据的。比如说养眼睛这个事儿吧，药理研究发现，它确实可以对实验动物的睫状肌起到正面的影响。另外，决明子有缓慢的泄下作用。这个也是众所周知的。
决明子也有降压、降脂、抗菌作用。可见，它对人体的影响，是多方面的。
说了半天，决明子怎么用呢？
我告诉你一个源于《粥谱》里的食疗办法。
准备决明子15。注意，这个决明子，得是炒的。炒决明子，捣碎，配合粳米，以及冰糖适量。首先煎煮决明子，取药汁弃渣滓，然后放入粳米来煮粥。粥成的时候，加入冰糖，再煮一到二沸即可。早上服用。
春天的时候服用正好。这可以清肝、去火、明目、通便、降压。
另外，决明子还有一些别的用法。我把我知道的，便于操作的，都告诉你吧——
1，肠燥津亏，大便干结，习惯性便秘的人，取决明子，郁李仁，沸水反复冲泡代茶饮。这个是《安徽中草药》里头记载的方法。
2，肝肾阴虚，或者肝火上亢导致的高血压，证见头晕、头痛、易怒、烦躁、失眠、脉弦数、舌红苔黄等，可以用炒决明子捣碎，加糖，泡开水服用，每日3次。
也可以用决明子，配夏枯草，水煎服，连用一个月。这是《全国中草药汇编》里头记载的。
3，到了晚上就看不清东西，俗称夜盲症，可以用决明子、枸杞子，配合猪肝适量，水煎，吃肝喝汤。
4，治疗肝阳上亢或者肝火过旺导致的头痛，可以取决明子细末，用水调，外敷两侧太阳穴。这是《古今医统》里记载的。
决明子，脾胃虚弱、容易便溏的人，要慎用。
因为决明子毕竟有缓下之功。肝血虚少的人，要慎用。尤其是肝血虚少而导致眼干眼涩的人，更要慎用。孕妇，慎用。无论什么人，对决明子都不宜过久服用，中病即止。
好了，今天就给大家说这么多吧！
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