生气半小时= 免疫下降50%
生气1小时= 熬夜6小时
生气2小时= 早衰3个月
生气1个月= 不运动2年
百病生于气,绝不是简单地说说而已。
中医认为肝肝主疏泄,喜条达,当气机郁结时会造成津液不输导致聚津,生湿生痰进而形成结节,最典型的表现就是甲状腺结节、乳腺结节、乳腺增生。
肝郁问题不可小觑,今天就给大家分享1个疏肝解郁的小方子,此方所过之处,百病皆消,效果显著!
方子:四逆散
配伍:柴胡、枳实、芍药、炙甘草
出自张仲景的《伤寒杂病论》,可解决很多由于肝气不舒造成的各种各样的疾病。
方中柴胡气味清淡,可升气达表,疏理脾胃的滞气,并使郁结的邪气向外透达;
“橘生淮南为橘,生淮北为枳”,橘和枳是同科,但不同属种。陈皮和橘皮化痰功效强,但枳实和枳壳破气效果强。枳实在这里起到的就是破除积滞的作用;
芍药可以养血柔肝,在表里之间有疏透通便的作用,起到破泄的功效;
最后加上甘草起到调和诸药的作用,仅需四味药,即可有效疏肝解郁。
温馨提醒大家,药方虽好,但不一定适合自己的病情和体质,一定要在医生指导下辨证用药。如有需要可以给我留言,我会根据你的情况为你单独辩证分析的。
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