这段时间，有很多朋友问我，为什么自己感觉身体特别差，干什么都没劲，但是以用些补的药，就不停上火，还没一点用！其实这叫：“虚不受补！”对此我有一招，轻松补满亏虚，关键还不会上火！
一般这种虚不受补的人群，有两种情况：一是痰湿淤堵，二是脾胃运化不足，吸收不了！
所以，想要进补调理，要先把这两点障碍给清除掉！比如说：痰湿重的人，体内就像是淤堵了垃圾一样，气血的运行根本就不畅通，这时进补，就相当于是在堵车的路上，再塞进来几辆大卡车。只会白白添堵！
这类人，不仅是亏虚不想动，还会伴有身体沉重，便溏粘马桶，甚至是会出现虚胖的情况！一吃就长肉！那这种情况调理的话，就可以在早上用个二陈汤加减调理，借着白天升发的阳气，来化痰祛湿！
而到了中午，调理的重点就以健脾益气为主，脾胃是身体的运化之所，不仅掌管吸收消化，还是气血的来源，脾虚不足，不仅会补不进去，还会影响气血，出现头晕乏力，四肢无力的情况，而且，脾虚时进补，还特别容易引发湿热的情况，让进补更加艰难！
而中午是阳气正旺的时候，这时候就可以参考个健脾益气的理中汤来加减调理，以外界阳气助力脾胃阳气的运化！健脾胃，生气血！
再就是晚上了，晚上是不是该休息了，是封藏气血的时候了，而中医上肾为封藏之脏，更是全身阳气，阴津的藏所。那这时候，就可以参考桂附地黄汤来加减调理，同补肾中阴阳，以滋润濡养身体，增强肾脏封藏之效，为身体的先天根本注满动力！
好了，以上就是今天要分享的内容了，以上仅供调理思路参考，如有不适，还请及时就医，尽量避免随意用药，我们下期再见！
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