原标题:湿气是个磨人的小妖精, 被称为“不死的癌症”, 把它放在肚脐上轻松赶走“湿毒”
湿气与热邪一勾搭,就变成了湿热。到冬天呢,湿气一遇到寒邪,又变成了寒湿。总之,湿气是个磨人的小妖精,被称为“不死的癌症”,不致命却折磨人,让你每天都不舒服。关于湿气,下面51养生网小编给大家说说。
说到祛湿,有一个耳熟能详的祛湿方:赤小豆薏仁汤,但很多人吃了不管用,为什么?其实很简单,祛湿还得健脾,除了赤小豆、薏仁,最好再加入茯苓、山药、芡实等健脾食物,但煮汤时不要加大米熬成粥,大米长在水田里,本身含湿重。
那么,湿气为什么会引起这么多症状呢?这是因为,湿气入侵人体,在内伤害五脏六腑,引起脾虚,肺弱,肾虚,胃弱;在外表现为口干,口苦,嗓子发炎,头晕头痛,皮肤油,满脸痘,全身肌肉关节痛,皮肤湿疹泛滥等等。
祛湿茶
我们又该如何除湿气呢?相信大家都用过很多食疗方,跟风乱买,不如对症喝茶。选用熟薏仁、山楂、黄山贡菊、新鲜橘皮泡制成水果花茶,冬天养生,身体健康,除湿是关键!
其实除湿毒,还有个更好的小妙招。六七颗花椒,干桂圆肉一颗(去壳去核),加一点艾绒,和在一起打碎,睡觉前放在肚脐里,用胶布贴上,起床时揭掉即可。这是一次的量,但一般要多贴几天,才会慢慢有效果,所以大家一次可以多做些。
花椒、桂圆、艾绒,都是热性食材,而且是天然材料,放在肚脐,身体就能吸收它们的热性,就像太阳可以蒸发潮气一样,随着热性进入身体,提升阳气,寒湿自然会被逼出体外。
小贴士:
贴8到12个小时再洗掉,连续一周,还可以轻松减肥,一周就可以看到效果。
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