你看了那么多祛湿气的方法，却没有真正的了解它……

很多人一到冬天，就整天困乏无力，无精打采，早上起床困难，头晕脑胀，好像永远都提不起精神一样。

这究竟是因为什么呢？究竟身体哪里出现了毛病？

如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿，就像下面这种：

再观察下自己的大便，大便溏稀不成形，

粘连在马桶壁上，很难冲干净或者经常便秘。

一旦舌头和大便出现这种信号，说明你体内有严重的湿气。

被湿气缠身，就相当于为其他疾病提供了滋生的温床，继而引出体内更多疾病乃至绝症，让人痛不欲生。

​究竟什么是湿气？

湿，是个中国人就听说过，但没几个人能知道到底什么是「湿」。

了解「湿」之前，要了解在我们人体无时无刻不在流动的「津液”」。

什么是津液？

津液是中医里的概念，

它是人体所有一切正常水液的总称，

不是水，也不是H20，它是以水分为主体，

里面含有大量的营养物质。

津液有很多，比如吃进去的食物经过脾胃变成了气、血、津液。经使用后，被分解成汗、尿、水汽等排出体外。

那「湿」又是怎么回事呢？

当人体的津液因为各种原因，它不动了，停滞不前了，中医里就把这个状态叫做「湿」。

​湿气有多可怕？

湿气在人体内，会侵害五脏六腑，五脏六腑被湿气侵害后，外在就会表现出种种不适。

一些人对照上面的症状检查后，会吃惊地发现自己符合很多种。

这是因为湿气停留在哪里，身体就会以某一种症状表现出来。

丨湿气在肝胆，就会出现口干口苦。

丨湿气困脾，就会出现舌苔黄腻。

丨胃有湿，就会出现消化不良，胃脘痛等等。

而且一旦被湿气缠身，皮肤就会首当其冲受到影响，

皮肤变油腻，毛孔变粗大，肤色暗黄没有光泽，严重者还会长斑长痘。

湿气诱发多种疾病。

湿气还会诱发多种疾病，这些疾病大部分牵连日久，很难被彻底治愈。

根据最新中华中医药学会组织编写的《中医湿病论治学》，

下面这些疾病均由湿气引起：

以上任何一种疾病都会让人极为痛苦，这些疾病的诱因是湿气。

所以中医把湿气归结为万病之源，如果你对此毫不在意。

那么多年之后当这些疾病找上你的时候，你的健康，容貌，事业都将被一一夺走。