【别不把“痰湿”当回事，痰气互结、久留，即为“瘤”】
“痰湿”主要形成的机理是水液停留，水液为什么会停留？是因为运化失常，气机不畅，脾主运化，肝主疏泄，脾虚运化无力则生痰，肝疏泄失常则为气升降出入失常。

“痰”与“气”，结伴而行，循经流窜，停在子宫，也就成了子宫肌瘤；停在乳腺，可能形成乳腺增生；停在胃里，可能变成胃肿瘤；停在肝里，可能形成肝肿瘤。

痰湿体质的人群，脾胃功能往往失常，饮食上多有'三高'，不良饮酒习惯和不规则的作息习惯。
怎么调理？
1、运动：肥一定要减，动起来气血才会流畅，
2、饮食调理：远离三高饮食，规律饮食习惯
3、情志调节：疏肝解郁，调畅气机
3、药物调理：多用四逆汤、理中汤、五苓散，逍遥丸，温阳，理气化痰祛湿。

 '痰湿舌'：舌淡胖，齿痕，苔白腻，如果遇到肝郁，舌体还尖尖的。

你的舌是'痰湿舌'吗？#湖南医聊超能团# #清风计划# #超能健康团#