解锁敏感肌的正确护理方法

“听说《欢乐颂》2开拍了，好羡慕5位女主角天生丽质的好皮肤，无奈天生敏感肌肤，想要给皮肤做护理，又担心引发更多肌肤问题，真的好心塞”。小编完全可以体会你的心情，今天给大家介绍有关敏感肌的知识，一定要认真学习哦！

什么是敏感性皮肤？

敏感性皮肤也称过敏皮肤。从医学角度讲，过敏性皮肤是接受到外界刺激，导致皮肤出现红肿等过敏性皮炎的现象。这些外界刺激可以是：某些食品、花粉、被污染的空气、化妆品等。敏感性皮肤一般都比较白，毛孔也较细小，第一眼看上去让人感觉皮肤很好，却不知敏感皮肤对外界的抵抗能力是很弱的。敏感性肌肤是一种不安定的肌肤，其护理要特别留意。

敏感皮肤的常见问题有哪些？

1.      肌肤瘙痒、刺痛

2.      皮肤红肿

3.      易留下印痕或斑点

4.      皮肤薄，容易脱屑

5.      皮肤紧绷干燥

6.      长痘痘

小如新知道，看到痘痘两个字，很多MM都不淡定了。没错，战痘历史简直可以追溯到上下五千年。先别忙着动手，想要彻底解决痘痘问题，首先要了解痘痘的形成原因才行。

痘痘的形成原因

皮脂分泌

脸上长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。人体进入青春期以后，皮脂腺发育成熟，会分泌出更多的皮脂。油性皮肤的皮脂分泌速度更快，所以油性皮肤更容易起痘痘。

毛孔堵塞

当分泌的皮脂不能顺利排出时，就会堵塞毛孔。毛孔阻塞会造成恶性循环，更多的皮脂堆积在毛孔里，导致毛孔粗大，接着会有更多后续的皮肤问题，长痘痘只是后果之一。

细菌感染

毛孔中的细菌大量繁殖，细菌在生长的同时，会产生一些间接对皮肤有害的物质，如丙酸杆菌产生的脂酶。脂酶会促进皮脂分解成游离脂肪酸，趋化炎症细胞生长，最终诱导并加重痘痘形成。

如何祛痘

 

注意

一定要打消看到痘痘就想挤的念头，挤痘痘会因为手上的细菌而造成二次感染，不能根治。而且挤痘痘时手指挤压皮肤，会造成皮下淤血，严重还会留下疤痕。

口服药物

抗痘痘当然要对症下药，可以选用抗生素或异维A酸等药物进行治疗。

 

注意

小如新不推荐大家选择口服药物的方法喔，除非是有比较严重的痘痘问题，而且是在已经就诊的前提下。普通敏感肌产生的痘痘问题还是要靠调整自己的作息规律，日常护理舒缓敏感肌肤细胞来解决。

注意饮食

高热量、辛辣、刺激性大的食物都是不利于面部油脂排出的。大量进食这类食物，会导致胃火过旺，在体内产生更多油脂，加重肌肤出油状况，对祛痘造成不利影响。所以饮食一定要以清淡为主，多吃水果蔬菜，为肌肤补充丰富的维生素，帮助身体排出油脂，达到舒缓敏感肌肤细胞的效果。

1)     多吃含维生素A丰富的食物：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

2)     多吃些含维生素B2丰富的食物：奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

3)     多吃含维生素B6丰富的食物：蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

1)     多吃含锌丰富的食物：瘦肉、奶类、蛋类等。

2)     多吃清凉食物：瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

正确清洁面部

洁面可以清理附在面部的污垢、油脂等，减少毛孔堵塞。在洁面时，用温水打湿面部肌肤，将洗面奶在手中打出丰富的泡沫，然后在脸部轻轻地画圈按摩，泡沫的表面张力会带走面部污垢，在不伤害皮肤的情况下达到清洁效果。水温要适宜，温水洁面，减轻对皮肤的刺激。坚持每天洁面一到两次。

选择合适的护肤产品

护理敏感皮肤的产品要格外注意产品成分，如果含有酒精这类刺激性的物质，则不要使用。酒精挥发性较强，挥发时会带走皮肤的水分，使皮肤干燥。浓度较高的酒精有很强的分解能力，会破坏皮肤的水质膜，使皮肤变得脆弱敏感。建议使用纯植物配方等温和类的护肤品，对敏感肌、痘痘肌都可以起到温和护肤的作用。

产品推荐

如新净肤系列

产品介绍

对于痘痘肌肤来说，就解决问题不是一蹴而就的事情，必须要找准问题对症下“药”。对于曾经痘痘留下的痕迹，正在长成的痘痘的困扰，以及未来痘痘的隐患，必须从三个方面入手解决痘痘问题。NU SKIN净肤系列专门针对痘痘肌肤设计：水杨酸去除老化角质，清洁油脂和污垢；甘草酸二钾有效舒缓肌肤；α脂酸减淡痘印，改善粗糙和黯沉；视黄醇使肤色均匀、平滑；扁桃酸抑制黑斑的形成，保持肌肤明净。

使用方法tips

日护理使用，无需同时使用去角质产品；适当补充水分， 注意防晒；搭配如新清痘修护啫喱局部点涂；痘痘严重时勿使用剥脱式面膜。

如新?清痘修护啫喱

产品介绍

含有薏苡、蓍草及牛蒡等植物成分，局部点状调理法，针对痘痘皮肤有效祛痘。预防、修护暗疮粉刺，舒缓敏感肌肤，改善肤质；含水杨酸，能软化角质，有效舒减暗疮问题；不含香精，敏感性肤质亦可放心使用。

使用方法

清洁肌肤后，在暗疮粉刺部位涂上薄薄的一层。建议开始时每日使用一次，如有需要，可逐渐增加至每日二至三次，若有肌肤过干或脱皮现象，请改为每日一次或隔日使用一次。

过敏性肌肤不代表任何护肤品都不能使用，只是需要你精心挑选适合它的调理方法。