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“很健康的一款养生甜品，是连宝宝都能喝的糖水材料，四季无火燥甜汤品，不容易有火气，而且还很滋润，全家适宜。”
食材明细雪梨干25g
竹蔗适量
茅根20g
海底椰15g
葛根25g
无花果5个
蜜枣3个
冰糖或红糖适量
甜味口味
煮工艺
数小时耗时
简单难度
白茅根竹蔗葛根糖水的做法步骤
1
所有材料清洗干净
2
加2.5-3升水，大火烧开转小火熬煮1.5小时，加糖煮化即可
3
上班一族煲好后可以装进保温杯喝一天，也可以放冰箱冷藏，当冷饮喝，又是另一番味道了。
小窍门
如果不喜欢加糖的亲，加一个雪梨（去核切小粒），不含糖的自然清甜。
使用的厨具：瓦煲
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