秋日的午后，一碗甜汤刚刚好

午后的暖阳撒进后窗，一片暖意顿生，正是一年最好的季节。不如就在这个下午，拿出小锅，挑选自己喜爱的食材，小火慢炖一锅甜汤[围观]。简单几步，就很美妙。甜汤作伴，选本好书或邀闺蜜闲聊，也是惬意。魔都的秋这么美，一定要慢慢享受，是吧？

南瓜枸杞甜汤

主料

南瓜200g 枸杞50g

调料 冰糖20g

做法

1 南瓜去皮洗净，建议南瓜挑选类似“保龄球”形状的，这种比较甜；

2 将南瓜切成方块；

3 枸杞用清水浸泡5分钟，去掉杂质、灰；

4 浸泡后的枸杞清洗干净备用；

5 煮锅置火上，放入南瓜块、冰糖，倒入适量清水，喜欢喝汤就多放点水；

6 南瓜煮熟的前5-10分钟，放入枸杞；

7 食材煮熟后，关火；

8 温暖的南瓜枸杞甜汤上桌咯。

小贴士：

1、枸杞用清水浸泡下，能去灰、杂质。烹饪时间5-10分钟即可，不宜过长;

2、冰糖可根据个人口味增减分量;

银耳紫薯甜汤

主料 银耳一朵 紫薯3个

辅料 冰糖适量

做法

1. 紫薯洗净切块

2. 银耳泡发后用手撕瓣

3. 加水加冰糖一起炖45分钟就可以咯

4. 想不想喝～

酒糟玉米甜汤

主料 甜玉米 一根 酒糟 一大勺

辅料 水 适量 调料 糖 适量

做法

1 玉米切成小段

2 酒糟加入适量清水一起入锅

3 再放入玉米段一起煮沸

4 玉米熟透后，洒入适量白糖，就可以开喝了。

好了 本期的内容又介绍完了，柠小檬该去喝下午茶了。

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