如履薄冰，如临深渊。这句太极拳论中的原话，是千千万万太极拳习练者追求的目标之一。为此而日思夜想，为之而冬练三九夏练三伏。也真是“为伊消得人憔悴，衣带渐宽终不悔。”
十年太极不出门，说明太极拳难练，为什么如此之难？
因为它太精巧，精巧到了极致。这个世上任何事情的极致境界，几乎都是可望不可及的。
要得到这种极致的精巧，不能只靠苦练。由着熟到懂劲之后，就要“玩”了，越玩越熟，越玩越精，越玩越巧，越玩越快，越玩越高……直玩到“有意无意”的自然就有的境界。
形意三年打死人，说明形意拳霸道，为什么如此霸道？
因为它简单，简单到了极致，别的拳几十式，上百式，它只有五拳。有个十二形吧，还不是全需要学。如果高大的胖子学猴形的话，累脱了相也还是个大笨熊，不如学熊形来的直接有效。
五拳够简单了吧，不行，还能再简单。怎么简单呢？三回九转就一式----三体式。三体式站着不动，打人不能不动啊，走起来就是鹰捉。
简单的事情通常都是一学就会，立竿见影。简单的拳法自然就容易功夫上身。武行里的老话：不怕千招会，就怕一招精！
冷兵器时代的很多人练拳是为了生计，当镖师，做护院，当兵上战场，简单实用，出功快的拳法当然是第一选择。
正因为它简单，所以随时随地都能练，有一步大的空就能打个鹰捉，有半分钟也能站站三体式。是真正可以做到“拳不离手，拳打卧牛之地”的拳法。你想，随时随地都能练的东西，三年之后能练不出霸道的杀伤力吗？
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