看官:
为什么陈鑫要求打太极拳面朝北?
玄同:
因为中国人讲究寻根,中国古人认为北极星,是天的中心。
我们炼拳之人,心向往之。
看官:
炼太极拳,为什么着重开:四大块?
玄同:
两肩、两胯,这是上下肢的根节,我们无论走到哪,都得知道自己姓啥。
洋装虽然穿在身,我心依然是中国心。
我的祖先早已把我的一切,烙上中国印……
看官:
一身的根,在丹田?
玄同:
站桩,包括太极拳,都是丹田的开合。
太极拳收势,气归丹田,很多人省略,不但不能省,还要多做几个。
站桩也一样,别站完就抬腿走人,要转一会丹田。
太极拳的手脚动作,是为气服务的,这一点一定要认清。
太极拳为什么要求自然呼吸?因为太极拳和肺没关系,根在丹田。
看官:
太极拳要求全天炼功态,啥意思?
玄同:
炼太极拳,意终在丹田,其实不止炼拳,是全天。
前段时间和一拳友交流时,我说到:行立坐卧都是拳。
全天炼功态,为的就是更大时间量的:得到气。
看官:
气不是取决于肺活量吗?
玄同:
修道和太极拳都讲,复归婴儿。其一层含义就是气足。
小孩子,干什么都不知道累,干什么都兴致勃勃。
炼太极拳时,因为手足的动作,而激发了整个身体。
如果非得说肺的话,炼拳,是把整个身体炼成一个:肺。
这就是道家的:体呼吸。
关注玄同否?明天接着诌。
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