太极拳的动静、分合、阴阳、虚实，这就是太极拳的拳理

太极拳是以阴阳对立统一为基本指导思想，其中的刚柔、动静、虚实、开合、进退其实都是阴阳的表现。刚是阳，柔就是阴，同理进是阳退就是阴。

太极拳的技击讲究以柔克刚、避实就虚，这是物极必反，阳实阴生的表现。敌人用刚力打来，若自方也用刚力，阳对阳难免会两败俱伤。正面相刚这是能量加法，破坏性大，而以柔弱化刚力，这涉及到太极拳的带，缠，绕等等劲法，这就是倾泻对方的能量，让它打到空处，这就是克制，以柔克刚。

太极

再说太极拳的分合，也是符合最根本的太极阴阳道理，动之则分，静之则合，首尾相接，轮转不停。正是太极拳的柔与圆的表现，动作绵绵不断，不断的画圈，大圈套小圈，小圈生大圈，合到分，分到合，这是一个无限的衍生，所以理解了太极的拳理，招式都是拳理的体现，你可以有自己的招式和套路，自己的技击技巧。