看倌:太极拳为什么求松?
玄同:
简单理解就是获得能量。
站桩为什么叫抱球桩?因为桩不能是空的。
其实并没有抱球,但是却又要抱的真切。松,就为了这真切。
站桩不是越站越没有的,手臂内外,要全是球。
看倌:站桩到底要松,还是紧?
玄同:
肌肉松,筋骨不能松。
这是如棉裹铁的另一层意思。
炼久了,骨肉分离,成就了间架。
看倌:站桩一动不能动,好累。
玄同:
太极拳之所以要慢,就为炼神意。
其实站桩也不是撑住不动,站桩是静中求动的。
好像不动其实动,好像动其实没动,意之所为。
好像不动然后再动,我们可以给她一个雅号:内劲。
看倌:站桩是在求间架?
玄同:
是可以帮忙找这个东西。
找到之后,就可以打拳了,举手投足之间,间架不可以散掉。
再进一步加上缠丝,再进一步加上对手的力……
看倌:站桩还为换劲?
玄同:
把拙的换成整的,错的换成对的……
先是学会把劲拢在自己身上,然后还要学会干净的释放。
推手为什么要求不用力?其一是藏意,其二是缠绵,其三就为劲整。
如果拿一动物来打个比喻,就是:蛇。
联系客服