单鞭,一手钩手,另一手拂面后向前挥出, 下盘弓步,犹如跨马扬鞭,故名。这是传统 拳术的通用名式,在技法上属拴法,或称拴 手。因其手法近似拴门或拴马粧而得名。栓与推、扑等手法有所不同,不可混淆,也不可以推代拴。所以不能诠释为'将掌心翻朝前推出'。否则单鞭的动作是容易走样的。
传统拳术往往将双手左右分拴称为'双鞭',以一手分拴作为'单鞭'。这足以说明'单鞭”是以前一手的拴法形象为主而拟名。后面的'斜单鞭”势,则是 指其方位指向斜角,而不能诠释为'身体倾 斜'。这是要引起重视的。
单鞭之钩手,一作'勾手',又名吊手。钩手之 钩型为'鹰嘴钩',即五指自然撮拢,屈腕钩尖 内扣,手背自然绷紧,钩手顺序为大、食、中指三指撮拢,令无名指及小指紧密附着即 可。太极拳仅单鞭一势是钩的,旧称'捏指', 是归为指法的,其技击意为防守时以钩尖钩 开人手;进攻时以钩背击人,也可用钩尖啄 人要害。
此势是太极拳最为开展之功架,宜多多练习 为佳。
'单 鞭'是'拉'出来的。意示前(左)手拂面挥出,后 (右)手钩手向右后钩挂,必须形成对拉之势, 足具张力,才能使左手拴法发劲有力。杨家太极拳八十五势中,一个单鞭就重复'拉”了多次,由此可见单鞭在杨家太极拳中的显著地位。
这是由于它的亲和性,作为套路中的衔接结构将前后不同的式子自然地衔接起来,成为整体。其次由于它采用'侧弓步'的基本功架,定势身型中正安舒,步型稳固,支撑八面,充分体现了太极拳'其根在脚,发于 腿,主宰于腰,形于手指,由脚而腿而腰, 总须完整一气'的发劲特点,加上单鞭在技击 上,特别在乱环中的简单而实用的价值,从而使它在套路中占了较大的比重,因多练此式即是加强了基本功架和功力的训练。
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