“学会”一套太极拳离“会太极拳”相差十万八千里

 首先学拳之前一定要搞清楚学太极拳倒底是要学什麼？怎样去学，难道就是一套拳吗？其实'学太极拳”只是一个泛称，就像我们请客吃饭，或者有的地方叫“喝酒”我们习惯将请客称作'请吃饭'和“喝酒”，但并不是只是光吃饭，或光喝酒，不是还要炒上客人们喜欢的菜肴，拉拉家常，朋友聚聚会，增加感情，算是一种酒桌文化。学拳也一样，不仅仅只是学会一套拳而已，在老师得指引下，要发掘拳的内涵，找出拳的精髓，总体来说，学拳的总的目就是走进拳里，领会拳里的东西！

     现代人学太极拳并非是就学一套太极拳，目的也是各有所求：有些为了养生和技击，有些为了健身，或者还有些人为了表演、比赛去拿奖牌，还有的为了考武术段位等，各有所需。 从另一方面来讲，太极拳的养生功效无非是八个字“脱胎换骨，返老还童'！技击攻效最熟悉的也是四个字：以弱可胜强。而这种功效只能通过练太极拳的'特有'方法去练才能练到。如太极拳独有的“用意不用力”。

     千万别误会，别以为不用力就是软不拉塌地打拳。从物理学来说，即使这种软不拉踏塌的也是用力的，所谓的“不用力”是不用拙力，用的是自身的重量，或叫整劲，这种劲，如无一套正确的方法是不可能练到的，尤其是青壮年。

     只有当人老了，或是大病一场之后，真正没力了，步履蹒跚，那时才会领悟到什麼是'不用力'，但已经来不及了，就算练出一些功夫，也不足以和年轻的外家拳高手散打，就只能在台上和自已的徒弟表演表演，自娱自乐了。

      太极拳是中华民族老祖宗们留下的瑰宝，请学者和传播者千万珍惜！不要以讹传讹，不要把太极神化，大道至简，会者不难，难者不会。 对于养生来说，那更是太极拳的'本能”了。我们经常跟学生们说，学了太极拳，疾病远离我！（做医生的朋友千万不要生气啊！）太极拳练好了以后，筋强体壮、气血充盈，不但不用吃治疗性的药，连养生性的保健药也不用吃！练到一定时期，身体完全康复了，就彻底扔掉药罐子，摆脱疾病的困扰，这才体现出太极拳的伟大之处！否则太极拳有什么资格傲视群'拳'？成为世界上最多人练的一个拳种？所以说，我们不仅仅学的是一套拳，更是中国的传统武术和文化。