武术不是一般人能练的！

格外需要忍受、格外需要克己、格外需要百折不屈

武术表面上是各种拳打脚踢，这看似简略的动作其实并不简略。一个动作的完成需要考验练习者的韧带，体能，暴发力和身体的协调性等。

格外怕懒散、格外怕迟到、格外怕时断时续

世界上最名贵的除了良好的心理素质，还有一个东西，即是勤勉。唯有勤勉才能成就真正的武者。练武术，孩子的生长和前进与平常的练习尽力是密不可分的。如果练武术时断时续，三天打鱼、两天晒网，常常迟到缺席。武术的学习效果肯定会不好。只要通过长时间艰苦的锻炼才能取得成绩，这是一个长时间的进程。

格外需求耐心、格外需求仔细、格外需求专心致志

武术的每一个动作牵涉到全身的肌肉和关节，你需求不断地重复一个动作，在重复练习中领会动作要领。

在练武的时候，学员有必要集中注意力跟着教练的节奏练习，稍一分心就会跟不上节奏。想要练好武术，你必须付出更多的汗水，格外需求的是专心和用心。

格外难抑郁、格外难愚钝、格外难变老

生命在于运动，练武术，能够加快血液循环，舒筋活络、提神醒脑，增强细胞活性,延缓衰老，能够添加身体对病菌反抗和防护的能力等等，使人一向坚持一种健康的生活方式。

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大成拳是王芗斋先生在【形意拳】基础上吸取：【太极拳】【八卦掌】等等众家之长创立。大成拳“七妙法门”即站桩、试力、步法、发力、试声、推手及实作；重健身和技击两个方面。王芗斋先生是“大成拳（意拳）”创始人，但他更是一位武林宗师。它打破了武林门派之分，并将“拳道”不传之秘公诸天下。

王尚文

王尚文是王选杰的衣钵传人，他“学师法而不拘泥于师法”，融多家拳法为一体，精研有得。

他少年时代表弱单薄，无缚鸡之力，路见不平则敢怒而不敢言。自古大同口泉沟矿民有着尚武之风。矿工的儿子王尚文在环境的影响下，也练起了少林拳。不久，他的身体变壮了，而且孔武有力了。从此，他深深地迷恋上了武术。自16岁那年拜师学艺后，一发而不可收。十年间，他先后练过少林、摔跤、形意、散打等功夫，从而在尚武的大同颇负盛名。他性格豪爽、待人宽厚又意志坚强，为求真功夫孜孜不倦。他不满足于现有的功夫，立志要寻找到技击性强的拳种拳法。

他心中有个偶像，就是独树一帜的实战技击家、大成拳创始人王芗斋先生。他求师若渴，遂于1986年秋只身赴京，并投拜在大成拳中兴之主、第二代传人王选杰先生门下，从而开始了学习大成拳的生涯。

中国大成拳俱乐部
王尚文大成拳培训机构

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