动作名称
第一式 预备式
第二式 金刚捣碓
第三式 懒扎衣
第四式 六封四闭
第五式 单鞭
第六式 护心拳
第七 式 斜行
第 八式 回头金刚捣碓
第九式 撇身拳
第十式 指裆
第十一式 斩手
第十二式 翻花舞袖
第十三式 掩手肱拳
第十四式 腰拦肘
第十五式 大肱拳小肱拳
第十六式 玉女穿梭
第十七式 倒骑龙
第十八式 掩手肱拳
第十九式 里变里变
第二十式 兽头式
第二十二式 翻花舞袖
第二十三式 掩手肱拳
第 二十四 式 伏虎
第二十五式 抹眉肱
第二十六式 黄龙三搅水
第二十七式 左冲
第二十八式 右冲
第二十九式 掩手肱拳
第三十式 扫堂腿
第三十一式 掩手肱拳
第三十二式 全炮捶
第三十三式 掩手肱拳
第三十四式 捣叉捣叉
第三十五式 左二肱右二肱
第三十六式 回头当门炮
第三十七式 窝底大捉炮
第三十八式 腰拦肘
第三十九式 顺拦肘
第四十式 窝底炮
第四十一式 回头井拦直入
第四十二式 金刚捣碓
第四十三式 收势
(二)动作说明
单鞭以上五个动作同一路老架，动作说明亦同上，面向
南。(图六一1)
第六式护心拳
1、左手向上撩，右手向下甩(图六一2)。
2、紧接着右手向上抖，手心向里，指尖斜向下，左手向下甩，右手心朝里，指尖向上；同时提起左足；目视左前方(圈六一3)。
3、左足跌下，随即右足提起，同时身体向左转。目视右前方，面向东(图六一4)。
4、右足向右前方(约45度)开出一步，足跟着地；两手协 调配合；目视右前方，面向东偏北(图六一5)。
5、身体向右转，重心由左足移向右足；同时，左手由下 向后、向上、向前划弧，置于左斜前方，手心朝前，指尖斜 向上；右手自上向里，向下划弧，置于右膝前，手心斜朝下，指尖斜向前；目视右侧(图六一6)。
6、身体继续向右转，同时两手变拳，左拳向右前方运转，屈时置于身体右侧，拳心斜向里；目视前方(图六一7)。
7、身体继续向右转，同时左拳向右划弧置于腹前，拳心向上；右拳向上卷蓄，置于右耳旁，拳心斜朝下；目视向前 (图六一8)。
8、身体向左转，同时右肘向左前方击出，小臂竖起，置于胸前，拳心向里；左拳继续向里合，置于右肘尖下，与右肘形成合劲，拳心朝里(图六一9)。
要点：
1、图六一2左手向下，右手向上，是欲上先下；欲下先上的引劲过程，随即(图六一3)左手向上撩，右手向下甩，左足提起，注意动作的连贯性，并且还要有节奏感。
2、左足跌下之前，可以加上跳跃上纵，再跌下，注意左足跌下，右足即提起。
3、身体先向右转，再向左转，随着转体右肘击出，要作到上下相随。
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