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2016.12.26
什么是架子?就是胯以下的下盘功夫,是太极拳技击的基础。好的架子无论如何移动都是稳定的,好的架子膝关节就像跳绳的绳子中间点,可打圈而不受力。这就要求习练者练拳时一定要一招一式地按照要领练好、练到位,也就是要中规中矩。既要符合健身,又要符合技击。要达到外三合,即手与足合、肘与膝合、肩与胯合;内三合,即心与意合、意与气合、气与力合。什么是盘架子?就是把稳定的架子盘出来,身体坐在这个架子上,技击时腰就可以随意识调动这个架子了。
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