陈家沟太极拳学拳须知

1．学太极拳不可不敬，不敬则外慢师友，内慢身体，心不敛束何能学艺。

2．学太极拳不可狂，狂则生事非，不但手不可狂，言亦不可狂，面形亦必带儒雅风气，不然狂于外，必先于中。

3．学太极拳不可满，满则招损，俗语云：“天外还有天”。能歉则虚必受教，人岂不乐告之以善哉。积累以为善，善斯大矣。

4．学太极拳着着当细心揣摩，一着不揣摩、则此势机致情理终于茫然，即承上启下处尤当留心，此处不留心，则来不真，转关不灵，动一着自成一着，不能自始至终一气贯通，则与太和元气终难问津。

5．学太极拳先学读书，书理明白，学拳自然容易。