五脏上火的表现，以及解决方法分享

❤️❤️

1.心火旺-一应清热降火，避免情绪大起大落

心火旺的人，通常会出现心烦心慌、面色发红、口渴、浑身发热、便秘、小便发黄、容易起口腔溃疡等症。

对症常用中药-一去心火：金银花、莲子心、穿心莲、黄连等。

❤️❤️

2.肺火旺一一应清热或养肺阴，宣肺清肺，避免抽烟喝酒、熬夜。

肺火旺的人，还需进一步区分虚火和实火。不过普遍会出现咳嗽、疾多、疾色发黄、有异味、胸闷、胸部胀痛、发热口渴等症。

对症常用中药--降肺火：百合、贝母、罗汉果等。

❤️❤️

3.肝火旺--应清肝泻热，避免辛辣刺激、冰冷食物减轻压力。

肝火旺的人，通常脾气不太好，情志抑郁。同时还伴有头晕头痛、眼干眼痛、口苦、耳鸣等症。

对症常用中药-一清肝火：夏枯草、桑叶、菊花、金银花等。

❤️❤️

4.胃火旺-一应清胃凉血，避免辛辣食物、研究刺激。

胃火旺的人，通常饮食不太节制，喜欢吃辛辣刺激的食物，烟酒过多。表现为消化不良、胃胀、食欲降低、腹痛、牙龈肿痛、口臭等症。

对症常用中药一去胃火：升麻、绿豆、淡竹叶、生地等。

❤️❤️

5肾火旺--应滋阴降火，避免生活史过度、频繁用手等不良习惯。

肾火旺的人，通常会出现手脚心热、头晕耳鸣、听力下降、牙齿松动、牙疼、口干、燥热、失眠、盗汗，睡觉爱出汗、遗泄等症。

对症常用中药一滋肾火：熟地黄、山药、枸杞等。

#健康养生 #科普 #中医 #上火