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铁皮枫斗粉怎么吃,用开水还是温水
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>《养生保健精选》
2022.04.09
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病情分析:可以用开水,也可以用温水。石斛打成粉以后,石斛颗粒与开水接触面变大,为了避免石斛中的结构被高温破坏,因此用80、90度的水泡比较合适,将烧开的水静置两分钟左右即可冲泡。这样冲泡的石斛粉能均匀的被水溶解,食用起来吸收比较好,而且石斛粉的功效也能得到最大的发挥。建议铁皮石斛粉的食用时间一般在用餐前后30~60分钟服用,成人每天2次,每次5克用温水送服效果好。
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