大家都知道茯苓是营养价值非常高的一种食材，不仅具有非常高的药用价值，还有着非常不错的食用价值，可以与多种食材一起搭配制作成美味，身后人们喜爱，那么喜欢吃茯苓的你，知道茯苓适合与什么一起煮吗？小编现在就来教你营养又好吃的茯苓搭配做法
教你三种营养又好吃的茯苓搭配做法1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识
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做法一、茯苓薏米粥1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识食材：茯苓粉25g、薏米25g、大米50g。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识操作步骤：
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1.提前把茯苓粉放入小碗里，加入少量水泡5小时。薏米提前淘洗干净，用水泡5小时。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识2.大米提前淘洗干净，用水泡5小时。把泡好的茯苓粉、薏米、大米放入砂锅里，加入适量水。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识3.把砂锅放火上，大火煮沸后改小火熬粥。米粒煮熟后放入洗好的陈皮。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识4.按个人口味放入一些冰糖。熬粥过程中要经常搅动，熬至粥浓稠即可关火食用。
做法二、茯苓双红豆浆1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识食材：红豆70g、红枣50g、茯苓15g。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识操作步骤：
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1.将红豆洗干净，用冷水浸泡。浸泡时间不唯一，5至8小时均可。也可以不浸泡。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识2.茯苓洗干净，用冷水浸泡10分钟。浸泡时间不一，也可以不浸泡。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识3.红枣洗干净。红枣去壳取肉切碎。茯苓放入豆浆机杯体内。放入红枣。放入浸泡后的红豆。加水至上下水位刻度线之间。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识4.将机头放入杯体，插上电源线。豆浆机通电，如果在机器上直接操作，选择“热饮区”，再选择“干湿豆”键，进行启动即可，制作时间需要25分钟。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识5.制作完成，即可盛出享用。
做法三、茯苓猪骨汤1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识食材：猪骨500g、莲藕1截、茯苓10g、红豆12g、薏仁8g、红枣5个、老姜1块、盐
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识3勺、料酒1小勺。
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识操作步骤：
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1.猪骨洗净斩断、其他食材全部洗干净备用；
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识2.煮锅里放入清水、猪骨、姜片、料酒煮开，将猪骨捞出，用流动清水冲洗干净；
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识3.炖盅里放入猪骨、茯苓、红豆、薏仁、姜片，加够足量的清水；
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识4.启动“炖汤”程序，时间设置为2个小时，炖汤时，将莲藕削皮洗净后，切块；90分钟后，放入莲藕继续炖；
1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识1B8野生菌之家_菌贝网_蘑菇,食用菌,提供菌类的价格功效等知识5.30分钟后，放入红枣继续炖，5分钟后，调入盐；
结语：以上便是茯苓的三种不同的搭配做法的详细内容了，这三种做法都十分营养美味，喜欢的小伙伴快快动起手来制作美味吧！
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