4味药拔出体内风寒湿，帮你摆脱腰腿全身痛❗️

腰痛，腿痛，颈椎痛，一张妙方四味药，帮你拔出骨缝里的风寒湿，摆脱全身痛。

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🔸患者提问：“我今年32岁，坐月子时候着凉了，出现腰腿关节疼，经常突然之间开始疼，痛处不固定，关节冒凉气，不能吹风，吃了很多药，也没什么用，该疼还是疼，有没有调理的方法。”

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🔹这位患者舌质淡，苔薄白，是典型的虚寒之象，经辨证我让她用了这个方子。

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🌟【组方】

桑寄生15克，五味子10克，独活12克，怀牛膝10克。

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🌟【用法】

水煎服，每日一剂。

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【方解】

✅桑寄生：祛风除湿，补肝益肾；

✅五味子：收敛固涩、益气生津；

✅独活：祛风除湿，散寒止痛；

✅怀牛膝：补肝益肾，祛瘀止痛。

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【结果】

连用7天，痛感明显减轻，不再像之前一样怕冷，在此基础上进行加减，诸症悉平。

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🔸腰腿关节疼，冒凉风，这个情况一旦出现，考虑是不是肾阳不足，寒湿内侵。此类患者，往往舌苔薄白，伴随乏力、神疲等感受。也就是说，你的肾气不足，是内在原因，感受寒湿，是外部原因。

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🔹此时，应温补肾阳，祛风除湿散寒，通络活络，等肾阳得以补充，肾气不再匮乏，寒湿得到化散，风邪不再滞留，其身体的一系列不适，就都没了。

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此外，再给大家推荐几个穴位：

✅艾灸命门穴、肾俞穴，按压委中穴和承山穴

是温补肾气、通经活络的好办法。经常感觉下肢疼痛，骨头节发凉，甚至嗖嗖冒凉风的朋友，不妨试试。