安神助眠酒

【原料】熟地黄60克、枸杞子30克、五味子30克、夜交藤30克、桑葚30克、白酒1000毫升。

【泡法】熟浸法浸泡5天。

【适宜人群】经常失眠的人。

【出处】健康之路20160101养生药酒泡起来1

热浸法

将中药放入大碗中，将酒倒入碗中没过中药，再放入蒸锅中凉水蒸，等中药中的酒起白沫，将酒倒入容器；再往中药里加入酒、再蒸；反复三次，最后一次把药渣一起倒入浸泡。