为大家带来一道益肝补肾的鲫鱼烧毛豆

孙思邈《摄食论》五月肝藏气休，心正王，宜减酸增苦，益肝补肾，固密精气，卧起惧早

鲫鱼有和中补虚，除湿利水，补肾羸得功效，鲫鱼加毛豆效果更显著。

下面就为大家带来一道益肝补肾的鲫鱼烧毛豆

1.处理洗净鱼，在鱼身上划几刀

2.放菜油，爆香姜片和蒜瓣

3.放入鱼煸炒

4.加料酒

5.在延锅加些冷水进去

6.放入河虾煨一两分钟

7.等烧开了加入盐糖酱油调味

8.最后加入我们的招牌毛豆子

9.烧到收汁，鲜美滋补的机遇毛豆子就做好了

大家是否学会了呢？赶紧跟着苏苏一起做这道美味滋补的美食吧。