如何駕輕就熟的使用現代精油小百科？from Monica

Q: 請問，我不知如何使用《精油小百科》，每個症狀上面有寫到有哪幾種油可用，但我不知每種油都必須要嗎？再來要用幾滴?

A: 回復

現代精油小百科的使用方法：

1. 視 症狀 輕度 、中度 、重度來選擇

2. 視年齡

3. 視身高 、體重 、性別

4. 有沒有長期服用 中藥或西藥或非天然的保健食品和加工合成的食品醃製品和速食

5.視購買的精油大套組或小套組

例如Ex:我的尾當骨好像有鈣化，還有手腕因長年打字也會痛，像「鈣化的脊椎」有建議5種精油，芳香按摩復方，深藍安撫復方，迷迭香，牛至，薄荷，這5種都要1滴嗎？還是搭配?

1.若是輕度，可選用 1-2瓶 中度選擇 2-3瓶，重 度的話就全用！Monica建議先選擇自己喜歡的香氣為主要原則！每日塗抹 1-2次、2-3次或 3-5次

雅文的見證分享：

2年前有一天 我忽然胃很痛，按平時經驗 2種精油就能搞定，但這次怎麼用2瓶有效，但沒好久又痛起來，來到了「中度用法」，就再加1瓶，2小時後又再痛，拿起小百科，精油全部各1-2滴裝入膠囊內服，就全好了！

2-3-4

我們都在群組內 有些夥伴關係是就像網友一樣 沒見過面，為了避免隔空抓油，身邊有基本的資訊，就能給需要的夥伴好友們更好更大的幫助

5 視個人需求選擇

2. 照片中Monica有提供精油對照表做比對， 可以參考做對照的！

原因如下：

現代精油小百科有100多種建議處方是我們美國現代精油大師Boyd Truman二十多年的芳療臨床有效用油，還有包括從2009年9月開始Monica每會必到整理的希爾博士臨床建議用油和大百科常用的精華版用油的結合，這本是三合一體系為大家編制的隨身用油參考，並非公司出版，也因內容涉及談症狀，不能使用公司專利註冊的復方精油名稱，Monica改採通用或音譯名稱來替代專利名稱！

特別聲明：精油不是藥物，分享的建議尚未經過FDA和衛福部審核。推薦的產品及使用方法 不等於醫師診斷、治療，同時，也不能取代正規醫 療協助。請瞭解精油的用途是在於讓身體達到平衡-幫助身體的自然防禦及 內部平衡。精油並不是用來“治療”醫學上的問題。感謝您與他人一起美 好的大地禮物。

精油是非常強而有力的，使用時請務必參考標示說明，或醫師顧問、以及 具備良好保健，常識。培訓師健康倡導者分享的個人經驗，並非意味著每個 人都會有相同的結果。CPTG等級精油是大地純正有效的禮物。精油不是 藥物，精油就像許多天然的物質，可以維護並為我們的健康Th活方式帶來 益處。我們誠摯邀請您謹慎地使用精油，並於過程中體會發現改變自己及 個人健康的可能性。

精油能不能口服？

專業純正調理級的精油來自植物的蒸餾＆冷壓萃取，是天然的植物精華，符合食品安全規範的精油是可以口服的，但必須依各國當地政府的規範使用之！

安全的注意事項：

1. 必須使用椰子油的5種酚類精油：百里香、桂皮、牛至、肉桂、丁香（稀釋）

2. 使用在臉部。

3. 嬰幼兒＆敏感性肌膚。

4. 長期使用的部位。

5. 眼睛、耳朵、鼻腔等粘膜組織盡量不要直接接觸到精油，如不小心接觸，請不要用水清洗，用分餾椰子油或其他植物油稀釋即可。

6. 初學者使用在皮膚的每一種精油。

精油使用原則：少量多次不夠在加！

彦成說：精油是用來保養的，我們不是醫生，精油不是用來治病的

我們是保養廠、不是修理廠