饭后喝点啥？既简单又喝出健康！

上一期小编介绍了晚餐喝点稀饭，方便又符合地区饮食习惯，今天在这里再为大伙介绍一款家中饭后常喝的汤，百味水果汤！

为什么叫百味水果汤，顾名思义汤中可以加入你自己爱吃的任何水果，一方面增加了汤的口感，另一方面也大大提高了汤的营养，既美味又五彩诱人，让人食欲大增。

水果中富含各种维生素，同时低脂肪，是减肥人群的首选，另外也起到了多喝水的效果，让饮食不再干燥，尤其是在天气干燥时家中需必备，饭后来一碗，喝出健康，喝出品质生活。

水果汤的制作方法简单，即使不会做饭的新手也能为全家熬制一锅色泽口味俱佳的汤品。第一步，开一锅水，量要根据家庭人口适当增减。第二步，把苹果或是梨的硬外皮去掉，切成适当大小，但如果可以接受有皮，最好是省去削皮这一步，水果皮中也富含大量营养，而且可以节约时间。第三步，放水果熬制，需要根据其耐受程度依次放入，把不耐煮的放到快出锅，比如苹果，最后再加。第四步，可以根据自己喜好，加入冰糖、枸杞、银耳等配料，或加入小许生姜暖胃，让百味水果汤更加丰满可人！