桃子功效与作用

生津润肠 、活血消积 、丰肌美肤    桃子味甘、酸、性温，有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。
桃子富含胶质物，能吸收大量的水分，能达到预防便秘、生津润肠的效果。
桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。 故吃桃能防治贫血，有活血消积作用。
桃子含有较高的糖分，有使人肥美及改善皮肤弹性，使皮肤红润等作用。对于瘦弱者，常吃桃子有强壮身体，丰肌美肤作用。