帕金森的预防方法

帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，发病的老年人多见，人们开始对这类病高度的重视，所以我们要做好预防，保障我们的身体健康，这种病主要是因为中脑黑质多巴胺能神经元的变性死亡，那么日常生活中帕金森的预防方法有哪些呢？

防此病最好的措施就是要先预防脑动脉硬化，对于高血压、高脂肪、高血糖、脑动脉硬化等都是高发症，我们应该要增强体质，延缓衰老，防止动脉粥样硬化，对预防帕金森均能起到一定的积极作用。

对参加一些健康运动增强患者的体育运动及脑力活动，这是预防和治疗帕金森最有效的方法，同时也可以延缓脑神经组织衰老。无论有没有患此病，都应在日常生活中多做一些锻炼运动，对健康都是有帮助的，也有助于防范疾病。

应避免接触有毒化学药品，如杀虫剂、除草剂、农药等。还有避对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。汽车尾气含大量一氧化碳、二硫化碳、氰化物等有毒气体，这些气体都会使人的细胞死亡。这些都能很有效的预防帕金森病。