要拥有,必先懂,失去的怎接受~
《少有人走的路》
心智成熟之旅
一位心理医生写的书,他说人人心理都有病,只是程度,得病时间不一样罢了。Or(看来我也是病人Σ( ° °|||)︴)
佩服他的勇气,诚恳,和智慧。能看透这一切的人,心智必定承受了难以想象的痛苦和纠结,困惑和沮丧。
人生是一场无可避免的悲剧,我们终将会老去,死去,花一辈子争取,建构的东西,最终一样都带不走。真正的英雄就是认识到生命的真相后,依然热爱生活。你是吗?
要成熟首先就是要你接受人生就是痛苦的,心智之旅注定是个艰苦又漫长的旅程,而且是毕生的任务。(毒砒霜你喝不喝?)
第四期的共读,在丽芳老师的带领下画图,做笔记,也许这书的内容是对我固有观念的一次改变,在结束后我感到满满的无力感,就像书中提到的抑郁的感受,在就观念里待不住了,新观念一时又难以接受,但却必须要去挑战。脑海里有个声音在提醒我必须把它读透,提醒我需要心智的成长。
心理学工具书是要我们理解人性,而不是理性思考。用谨慎,谦卑的态度去接纳人性的真相。
人生的问题,和苦难都是有非凡价值的。却不是人人都能接受的理论,逃避痛苦却人的天性,同时也错失了解决问题和心灵成长的契机,从而患上心理疾病,心灵萎缩和退化。
自律就是要我们以积极的态度去承受痛苦,解决问题。不贪图安逸,享受,走出舒适区,积极挑战困难。在克服困难后享受特别的满足感。这种推迟享受满足感的生活态度一定要教会孩子,首先是父母要以身作则。孩子不是我们发泄怨气和不满的垃圾桶,你的一切,他都看着,模仿着,照单全收,父母对孩子爱的输出至关重要,爱是愿意付出时间去照顾他们,真诚全心全意的陪伴,了解他们的需要,体会孩子在成长中的所遇到的痛苦于折磨。
有时候在我眼中理所当然的事,在孩子眼中却是个艰难的过程,他们的心智在成长必定会有痛苦。陪伴他,让他明白痛苦不可怕,也许是好的,使其有勇气去承担属于他的责任,面对属于他的人生之旅。孩子在成长中的付出,大多数时候并不完美,不应该没有达到期望就否定他。肯定的回应,是他付出的动力。爱的付出,表达,回应是孩子自律的原动力。
父母对孩子的付出就是孩子对生活价值观的体现,互相影响,相铺相成,当他觉得自己是有价值的,就会好好的照顾自己,爱自己,珍惜自我,因为珍惜所以会努力做体现价值的行为,不会自暴自弃。在我看来对自我价值的认同感就是安全感,是心理健康的前提,是自律的根基。
你的信仰是什么?我们对世界的认知和了解就是信仰的范畴。所以人人都是有信仰的,不会因为你是无神论者就说我没有所谓的信仰。最初的认知来源是父母的指导和教育,世界在不断的发展,父母的认知信仰有些并不适用于成长后的我们,也就是到了还更新认知地图的时候了。
可怕的是人的本能是逃避和固执己见的。懒惰的力量,驱使我们封闭自己的认知,逃避困难和挑战,对它视而不见。
可逃避了吗?就像小龙虾要长大,就必须得脱掉旧的外壳,身体已经不适应旧的外壳,再躲在里面,不就是要出毛病了,长歪了吗?这就是心理疾病的来源,不愿接受困难挑战,最后歪曲心理,形成心理疾病。
心理疾病的来源是意识跟潜意识对抗,潜意识是一种拥有神奇力量的奇迹,超自然的神力,这种奇迹感受在发生了大难不死,逢凶化吉经历后会有深刻的体验。
我们的潜意识都是相往美好的,有价值的,爱的体验。驱使我们以积极的态度去面对人生苦难和困难。可人的心里又有一个恶魔,他贪图享受,安逸,不愿做出改变,我们却常被他迷惑了!唯有运用自律把意识与潜意识共同认识,了解后融合,成长出新的意识形态,才能达到新的心智力量,得以成熟。
心智成熟不但自己可以受益,将得到的滋养以回馈社会。爱的本质就是不断的自我升级和对抗心中的恶魔,更新认知地图,抛弃陈旧观念。从小宇宙到大宇宙的过程。
读书可以是人的心智得以成长,读古老经典也可以收获人生解析,却不能帮你消除困难,你的困难都是为你而来,成就不一样的你,是心智成长到新的阶段?还是消极沉沦的放任不管?权利在你的手里!
下一期的共读让我来看清邪恶的从本质,深入的了解后,或许我有了新的见解和感悟。或许能再一次的更新我的认知地图,为心智成熟之旅走上一步。
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