《养育女孩》

史蒂夫.比达尔夫

从父母的角度，终有一天我们将离开自己的孩子

第一部分

女孩期的五个阶段

01

创造完全的女孩

一、女孩成长的五个阶段

1、安全感，我是否被爱（1-2岁）

2、探索，世界是否有趣（2-5岁）

3、与人交往，和他人友好相处（5-10岁）

4、了解内心，发现自我，了解真正的快乐（10-14岁）

5、踏入成人世界，我对自己负责（14-18岁）

02

初始(出生到2岁)

一、学会链接和共情

二、人际交往能力习自幼年（6-12个月）

1、人际交往敏感是女孩天性，顺其自然的呼唤和回应最好。

2、大脑前额皮层的发育：专注和平静。

3、平静是一项技能。

5、激励宝宝

03

学习探索(2-5岁)

只要宝宝会碰到的东西，一律让道。单纯的目标：探索，快乐，坚强和强烈。被阻挠就会很恼火。

一、女孩不应该受限制

1、不要分数字和感受的表达。

2、孩子从成年人身上学会热爱生活和学习。

二、艺术体验：废纸、铅笔、瓶子进行创意游戏。关键是让孩子配合你完成收拾工作。

1、简单的环境是最好的环境。

2、自然最重要：土壤和水，植物和花园。看到图片远远没有五感的体验好。

三、自由自在的三岁，孩子需要自己的空间和时间

04

和他人相处(5-10岁)

一、交朋友

1、朋友可以给女孩子安慰，乐趣和痛苦

2、3岁以下孩子相处不超过几分钟，4-5岁孩子可以玩想象游戏。

3、当友谊出现问题，并已经想尽办法，否则父母最好不要干涉。通过探讨找到方法。

二、友谊技巧

1、妈妈和宝宝的安全感是基础，可以信任妈妈，就可以信任他人。

2、怎样做好朋友：彼此陪伴，轮流分享，有同理心，控制攻击性，犯错或者伤害他人时要道歉，觉察情感，知道什么时候可以信任，什么时候不可以。

三、感受是怎样工作的。

1、了解自己的，感受他人

2、四种主要感受：害怕会谨慎，生气会维权，难过会反思，高兴获得精力。

3、恐惧—-倾听你的直觉。

4、愤怒是一种自我保护和强大相关，最好的方法就是说出来。

5、欢喜需要培养和赞扬。

四、关爱和结盟

1、婴儿和母亲安全的链接。

2、充分的爱的孩子被平和、温柔的人吸引，关爱结盟的孩子和焦虑、压抑的人一起。

五、运动帮助孩子培养能力。

六、提前了解青春期，遇到成长不心慌。

05

发现内心(10-14岁)

一、从诚恳开始，陪伴和关注更重要。

二、点燃火花：扎根内心，发现自我。

1、每个人都有被激发出火花的潜能。

2、点燃女儿的火花，三种分类：技巧和天赋；承担任务；性格特征。

三、灵魂的修炼是找到生命出现的重要的人，榜样的力量，同性别的人生导师。

四、保障睡眠，更有活力。

06

为成年做准备(14-18岁)

一、成年意味着独立，有能做的能力，不会伤害自己和他人。

1、成长之旅。

2、分担责任。

二、18岁不是成年，只是成年的开始。

第二部分

危险与帮助:如何度过五大危险区

01

太早太性感

一、自然状态下的性特征：理解liking，loving，lusting的不同，探讨不同以让孩子获得愉快的男女关系和建立控制力。

二、主流媒体把性变成女孩的必需品。

三、积极努力就是帮女儿建立人际网络和兴趣

02

坏女孩

一、欺凌：有1/5的孩子遇到，造成了痛苦。

二、欺凌者的角色

1、受害者：寻求外界强大的帮助，父母会是不错的人选。

2、欺凌者：将自己的痛苦转嫁给别人。

3、旁观者具有决定作用，阻止和自信的表达很重要。

三、网络欺凌在远距离发生，不负责任的网络喷子，让始作俑者明白他造成的伤害和引起的烦忧。

四、成年人需要了解欺凌和平静、友好、有决断的处理。

03

体形、体重和食物

一、贪食和厌食是个世界问题。

1、节食减肥会让情况更糟糕

2、以瘦为美并不是一个很好的文化

二、饮食文化

1、关注健康而非体重。

2、厌食症是精神疾病，会造成思维混乱和极端进食行为。

3、家庭饮食文化

04

酒精和毒品

一、关注孩子的健康指标

二、父母的监督和指导

三、国家政策和地方法规

四、面对豪饮

1、不要给小孩子喝酒

2、营救预案和暗语

五、艾斯法则，团队活动保留一个“理性之音”

05

女孩和网络世界

一、网络取代了真是的人际交往

二、过多的暴露信息，成长在一个色情环境中，不要被鼓励的伤害。

三、父母可以做

1、关注孩子的行为，就安全问题达成共识

2、了解网络规则

3、安装过滤网

4、规定使用时间

5、保证和孩子的沟通和紧密的联系，将为危险行为的风险。

第三部分

女孩和她们的父母

01

女孩和妈妈

一、妈妈是女儿生命中最有影响力的角色，

二、你在家里和生活里营造的氛围

1、营造良好的家庭情感氛围。

2、释放自己的压力，也能释放孩子的压力。

三、学会放手帮助她成长，一直陪伴给出建议。

02

女孩和爸爸

一、爸爸强壮和给人安全感，让女孩喜欢冒险和坚强。

二、爸爸的责任感和保护欲

1、爸爸让女儿学会和男性相处

2、妈妈是稳定和坚实的支持者，爸爸把孩子带到新的高度。

三、避免和青春期的女孩发生战争

1、你的女儿爱你。

2、她觉得你很烦。

3、家长学会理解、倾听和尊重

4、建立一对一的亲密时光，做一个头脑清新的和控制自己感受的父亲。

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