有一点养生常识的朋友，一定了解咱们身体除了有12条正经之外，还有奇经八脉，这等于身体的生命线，奇经八脉上的穴位，就像是“核反应堆”，以穴通经，以经通脉，如同人体有了护阳之气，又像罩了一层铁布衫。于是人体就少生病、甚至不生病。

今天分享的就是其中脚上的一个八脉会穴，脚背上的足临泣穴，非常重要，虽然被一些人所忽略，但中医非常重视这个穴位。

足临泣位置：

足临泣穴，双穴，属于胆经，位于足背外侧，当足四趾延长的跖骨和第5跖骨的后方，2小趾伸肌腱的外侧凹陷处，现在方便的朋友，可以马上找找看，有些酸胀的地方，就对了。

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要想肝胆经通畅，脚上这个穴位可不能忘

足临泣穴，胆经和奇经八脉的带脉的交汇穴，带脉属于奇经八脉，是沿人体肚脐一圈，像是人体正中系了一条玉带，能约束纵行之脉，增强经脉之间气血运行的联系，也是关乎人体健康非常重要的一条保健经脉。所以，足临泣穴是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。

人体除了12条正经，对应了五脏六腑，还有8条奇经八脉，包括督脉和任脉，剩下就是带脉，冲脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。奇经八脉它们与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，其循行别道奇行，故称奇经。

除了任脉和督脉有自带的穴位，其他6条的穴位都是在正经上，人体有8个八脉交会穴，而足临泣就是其中之一。

下面介绍足临泣穴的妙用：

1、缓解足痛

特别女性时常诉苦，长时间穿高跟鞋倦累异常，其实治疗穿高跟鞋倦累感，只要指压“临泣”就有效。具体方法是，首先找准穴位，一边吐气一边强压6秒钟，重复20次即可。

2、诊断胆囊病变

临泣穴不仅有治病的效果，还有诊断的功能。平时点按足临泣穴，如果感觉疼痛，就要注意一下胆囊是否有息肉或者炎症。

3、泻肝胆之气

足临泣穴，也被中医称为小柴胡穴，可以调脾胃、肝胆，包括解表散热、疏肝和胃，用于胸胁苦满、食欲不振、心烦喜呕、口苦咽干目眩之功。

最常见的是清晨起床后口苦咽干，这是典型的少阳病，体内有热，可以在临睡前点按此穴，泻肝胆之气以降逆。

4、调月经的问题

配合脾经的三阴交穴位以及任脉上的中极穴，可以用于月经不利不调的症状。

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