体脂率才9%，这个小伙的身材太逆天了

小编调查过热爱健身的男人或者女人都喜欢被汗水布满身体的感觉，那证明自己在过去的三小时里曾经为自己的肌肉身材奋斗拼搏过，这是对自己狠的一面，才换来别人对自己竖起大拇指的称赞。当自己的自信心被漫天的赞美声填满，那才是王者的荣耀。

这位生活在广州深圳的这位小伙从大学时期就非常喜欢健身，如今他把健身奉为一辈子的目标，只要有口气活着，我就会把健身坚持到底。图片中这位小伙的健身前后的对比照，可以看出短短几年的训练，已经让他成为别人心目中的男神，足见他在健身界的威望还是蛮高的。

这位小伙健身之后往往要喝一杯水，但他口中喝的水并不是普通的水，而是一种对训练之后，增长肌肉的蛋白粉，俗称增肌粉。这种增肌粉的效果显而易见，只要你锻炼3个小时之后，训练强度达到了目标，喝完这种蛋白粉后，他就会在你的身体里发生化学反应，帮助你增长肌肉。

这位小伙每天都坚持晨跑，他认为这对身体非常的好。经过一夜休息的身体还处于一种疲劳的状态，早晨迎着太阳去跑步，可以唤醒身体，让身体一天都充满活力，这种效果比喝某种维生素饮料还要好，更重要的是晨跑可以减掉少许的脂肪，看他的腹肌线条就可以看出来效果很明显。

为了每天激励自己更高更快更强，他会用手机记录自己身体的变化。随着手机拍摄的照片越来越多，自己锻炼的效果也像记流水账似的被整理出来，这种无比自豪的感觉也只有经历过撸铁的痛苦才能体会到。

热爱健身的他会趁着周末去附近的山区爬山，爬山除了能够欣赏到大自然的风光，还可以提高自己的耐力，为接下来的训练积蓄能量。面对自己的身材，他会积极地脱掉上衣，展示出自己的六块腹肌，此时就有许多花心的小女生主动找他来合影，毕竟身体才是亮点嘛。