教育从吃喝拉撒开始——孩子的吃饭问题

文字：李跃儿

孩子的成长有一个共同的机制，这作为人这种灵长类动物的共同的特质。比如人一出生就要吃，先用吮吸的方式解决吃的问题；六个月以后开始吃一点别的食物；九个月开始自己扒着吃；十二个月开始模仿着使用成人的饮食工具；十八个月时已经能自己吃饭了；到了二十四个月大的时候，又要求成人喂他吃。

       在这个共性之下的个性是吃的多或少（这个差别太大了），吃的样子和时间差别也很大，这是我们无法改变的，所以，不必在这方面努力。当然，这方面的“少”或“慢”等，也可能有着成人不当养育所造成的问题。



不当的方法：


   （１）孩子不想吃了硬逼他吃，造成害怕吃饭。

   （２）生怕孩子吃不饱，不好好吃，一到吃东西时家里就气氛紧张，造成孩子不喜欢吃饭。

   （３）太想让孩子摄入某一种营养，费尽心机想尽办法，使孩子发现一到吃东西时大人就变得不对劲，于是产生恐惧，心情紧张，就是吃了也会不吸收。

   （４）不让孩子试验自己吃饭，致使孩子无法获得吃的乐趣。这种“试验”，还包括“嘴”以外的吃饭工作——这样会使孩子更爱吃东西，而现实中这类情形比比皆是，如，用小饼卷考鸭，比直接吃进去要有趣得多。

   （５）孩子变得不吃饭了，于是父母很生气，致使孩子由于害怕成人的威严而吃饭，从而使吃饭成为一件痛苦的事情。



正确的方法：


   1、不要与别人的孩子比任何吃方面的事情，去感觉自己孩子的需求，并做出恰当的反应。

   2、饿了再吃，渴了再喝，或两岁之后培养定点吃饭的习惯。

   3、在和孩子共同吃饭时，将好的吃饭形象展示给孩子，如不挑食，吃的很香，良好的评价，由衷的赞美等，心情愉快，一心一意。

   4、所有的动物，只要没有体质病变，都不会饿死自己，所以不必紧张，如果孩子快饿倒了还是不吃，那说明在心理上对吃饭有了障碍了，最好不出现这情况。

   5、将每一种饭菜都做得很有营养，若想让孩子吃哪个，就将哪个放在突出别致的器皿里，并且你也吃得很香，而不劝孩子。

   6、一定要相信苍天让孩子最先想要的就是吃。你只需要将食物提供给他，吃的事情必须要由他自己来做。

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