熬过了漫长的暑伏天气
迎来了金秋
秋高气爽，天气宜人
但是伴随气温下降
一些高血压患者的血压也开始蠢蠢欲动
秋季早晚温差增加
使很多患者出现血压波动
成为导致心脑血管病发病率升高的重要原因之一
除了监测血压情况
调整降压方案
生活方式的调适也非常重要
科科今天为大家介绍一组降压操
通过保健运动帮助大家
疏通气血、调和阴阳、改善血压
降压操
嘿嘿
科科的降压操你们学会了吗？
降压操能够缓解
头晕、头痛、视物不清、肩部强直等症状
辅助控制血压
但不能因此停用降压药物
在规律服药、认真监测血压的基础上
应用降压操进行保健
能够事半功倍
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