想要增强老花眼视力,但是很多方法既花钱又浪费时间。以下,不用花一分钱的三个好方法,送给您,快快收藏吧!
美丽岛老花镜 看远看近只需一副
第一个好方法:双眼环视四方转起来,眼疲劳不再有!
摘下你的渐进多焦老花镜,双眼看前方,可站着可坐着。头不要动,双眼环视四方,顺时针、逆时针分别旋转数次。一定要注意,双眼必须朝着每个方面看。每天利用休息时间坚持做这个动作数次,慢慢的会发现,眼疲劳没有了,老花眼视力增强了!
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第二个好方法:按摩眼睛可以预防老花眼视力加深,让视力增强!
摘下你的渐进多焦老花镜,闭上双眼,开始按摩眼睛。晴明穴:用大拇指轻轻挤按。四白穴:用食指揉按。太阳穴,轮刮眼框:用拇指按压太阳穴后,再用食指第二节内侧面轮刮眼眶一圈(可刺激到攒竹、鱼腰、丝竹、瞳子寥、承泣等)。每天临睡前按摩眼睛,不但能预防老花眼视力加深,还能睡个好觉。
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第三个好方法:户外静态望远,动态打球都让老花眼受益匪浅!
戴着你的渐进多焦老花镜,去户外开阔视野,看远看近吧!春天绿幽幽的小草,缓缓流淌的河水,都可以让眼睛睫状肌放松,减轻视疲劳。也可以打打兵乓球,羽毛球,让睫状肌不断地放松收缩,促进眼球组织的血液循环,改善、增强老花眼视力。抛开一切杂念,全身心投入大自然的怀抱,来一次身心愉悦的旅行吧!
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