长期抽烟喝酒可以减寿几何？

2014年，美国一家网站根据美国人口平均预期寿命，以及美国疾病控制和预防中心（CDC）、美国毒品滥用和精神健康服务管理局、美国国家公路交通安全管理局官方公开资料中吸烟喝酒人群平均死亡年龄和平均成瘾物质使用时间和量，计算出了吸烟喝酒可以导致人早死的“效率”：

长期吸烟者，开始规律吸烟的平均年龄为17.8岁，日均吸烟量1包（20支卷烟），平均死亡年龄为68.7岁；平均烟龄50.9年，平均折寿10年，为预期寿命的13%。长期吸烟者平均每吸一只烟折寿13.8分钟，1包烟折寿4.6小时。

长期饮酒者，开始规律喝酒的平均年龄为16岁，日均饮酒量为2.14杯（1杯指含14克纯酒精的任何含酒精饮料），平均死亡年龄为55.6岁，平均酒龄39.6年，折寿23.1年，为预期寿命的29%。长期饮酒者每喝一杯酒折寿6.6小时，日常平均饮酒2.14杯，折寿14.1小时。

包括其他吸烟喝酒在内的毒品的减寿“效率”为：

吸烟喝酒为什么会减寿

有人经常以某某人已被吸烟喝酒仍然活了多少年来试图证明吸烟喝酒与寿命无关。

我们知道，寿命是一个多因素事件，对于任何单一个体，寿命长短没法用单一因素来解释。

但是，在不同人群，如果经过统计学处理，通过与匹配的对照人群比较除外其他因素的影响，则可以估算其中单一因素的作用权重；并且，通过分析也可以明确具体导致死亡的原因。

多年来，有关吸烟喝酒导致人们早死的研究汗牛充栋。这里介绍最新的两项相关研究：

柳叶刀：喝酒是2016年造成世界全部过早死亡的第七大风险因素，15-49岁年龄段人口死亡的第一位因素

2018年8月23日，发表在《柳叶刀》有关喝酒造成全球健康负担的大型研究引发热议。

这项涵盖全球195个国家和地区，相当于2800万人口的、迄今最大型的研究发现，2016年，全世界有280万人死于喝酒，占全部女性死亡数的2.2％，和男性的6.8％。

其中，最引人注目的是，喝酒造成15-49岁年龄段人口死亡的第一位因素，造成的死亡占该年龄段女性死亡人数的3.8％，男性死亡人数的12.2％。

就是说，全球范围内，15-49岁这个年龄段的男性中，每8个死亡者中就有一个是喝酒喝死的。

这与美国CDC的关于喝酒是导致美国劳动力年龄（16~64岁）人口死亡的首位因素的说法一致。

至于具体的死亡原因包括喝酒导致的交通事故、溺水等意外死亡，喝酒相关的癌症（50岁以上主要因素）、肝病、心血管疾病等疾病，喝酒相关的故意伤害（比如暴力行为和自残）等。

澳大利亚：吸烟者早死的风险为那些从未使用烟草的人的3倍

人们早就知道吸烟可以导致早死，并认为大约一半的吸烟者会死于吸烟相关疾病。但在英国和美国的更近的研究已经把这个数字提高到高达67％。

2017年，澳大利亚一项超过20万人的大型研究也获得相同的结论，发现吸烟者早死的风险为那些从未使用烟草的人的3倍。

与非吸烟者比较，每天吸10支烟死亡的风险增加一倍，吸食20支风险增加5倍。

如果一直吸烟，三分之二的人将死于这种不良习惯，平均减寿10年。

平均减寿10年——与上文给出的估计高度一致。

吸烟导致死亡的原因已经广为所知，主要包括肺癌在内的十几种癌症、慢性阻塞性肺疾病和心血管疾病。

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