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临床实用的11个腧穴与自编助记歌诀

1、膻中

膻中位在两乳间,平刺点 5 下点 3,气会理气能活血,宽胸利膈无孔堪,尸厥瘿气与转筋,膈痛饮蓄都任参。

2、中脘

中脘脐直上,四寸腑会标,直刺半寸际,是手三阳交,功能健脾胃,运化助以高,又可补中气,神志乐陶陶。

3、关元

关元脐下三,直刺半寸间,任脉足三阴,培元固本堪,下焦能补益,长寿保健专,泌尿生殖系,虚损诸病参。

4、天枢

天枢与脐平,横开 2 寸遵,大肠之募穴,直刺谨用针,点 8、1.2,效治功力深,和胃又通肠,健脾理气君,调经且导滞,虚损与眩晕,脐疝与黄疸,淋浊鼓胀侵,气疝儿惊厥,奔豚时冲心,以上诸般症,证带病系钧。

5、带脉

带脉腋中线,横与脐相平,直刺点 5、8,经血调自能,功可疏肝胆,下焦理也成,妇科多使用,肾败关元行。

6、合谷

合谷在手背,一二掌骨间,略偏二掌骨,桡侧中点参,面口牙耳鼻,热病汗证牵,滞产与经闭,腹痛便秘焉,上肢痛不遂,直刺寸半间,手阳明原穴,妊娠忌用先。

7、肺腧

肺俞三椎下,旁开 1 寸半,斜刺点 5、8,补虚效灵验,功可清虚热,又调肺气健,还能和营血,寒热盗汗连,小儿龟背灸,肺痈咳嗽辨,消渴荨麻疹,皮肤瘙痒恋,腰背痛黄疸,用之效立现。

8、心腧

心俞五椎下,神道寸半行,斜刺点 5、8,心络通即阳,气血能调和,心神宁亦良,咳嗽与气喘,吐血惊悸伤,遗精与白浊,小儿不足长。

9、肝腧

肝俞九椎下,筋缩寸半显,斜刺点 5、8,疏肝又利胆,清头亦明目,辨证以专管。

10、脾腧

脾俞十一椎,脊中旁寸半,直刺点 5、8,摄血脾能健,功可调营卫,热痉肾俞荐,还可调血压,用之效多验。

11、大肠腧

大肠俞腰阳关,二穴平寸半牵,直刺点 8 到 1 寸。肠腑调畅腰膝兼。

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