都说横打进攻性强，直拍推挡改横打后，成绩不升反降是为什么

这位叫龙哥的球友说，我是直拍反胶结合弧圈打法，反手只会推挡，如何加强反手的攻守？

很多业余球友没有横打只会推挡。只会推挡，进攻性相对差，就意味着只能防守，是比较被动的。推挡很难去主动进攻，顶多是有挤的动作，或者借助对方的速度和旋转去往前顶。

传统直拍的反手，可以通过抽来进攻，但要求要有很好的手感。直拍的反面攻和横拍反手拨是不一样的，横打的拨球是在身前偏左一点的地方击球，传统直拍反面攻要撇过来的这个手腕去打。

一般业余球员没有直拍反面攻项技术，要用防守来加强进攻性是不现实的，没办法发力进攻。

那么要加强直拍的进攻性尽量的去进行一些推挤动作。比如说对方拉过来一个不是很转的球，防过去的球对方拉得很舒服，如果你在防守当中你推挤出一个下旋球，或者是突然的在防守当中手腕稍微撇一下把落点调开，这个也是一种进攻方法。

进攻不一定要靠发死力把对手打死才叫进攻，落点、旋转的变化也是一种进攻方式。所以可以通过手指、手腕的调节，包括我们对旋转的改变这方面去加强进攻。

再来看这位球友他说：我现在有点迷茫，原来是直拍两面反胶左推右攻的打法，现在改成直拍横打练了两年，想改为反手全横打而去掉推挡。执行了两个多月，发现实战能力不如以前推挡了，请问我应该继续坚持横打练下去吗？

湿父的建议是：如果左推右攻改成反手横打，你要么就只练横打，不要再练推挡。这有个过程，人是有习惯性记忆或者条件反射的。以前习惯性去推，现在改成横打又想到推的话，会造成球过来以后不知道该推还是横打。所以要完全改成横打，就要摒弃掉以前直拍推挡的技术，完全不要用它，这样到了反手位的球只能用横打这一面来处理。

只练了两个多月横打，没有一两年的时间是很难去改成横打的。至少在一两年的时间内要加强去训练，用的多了以后慢慢的形成了新的肌肉记忆，覆盖了以后的技术习惯就会好一些。

建议一般的业余球友，尤其年纪稍大一些，没有很高要求的没有必要去改横打。在一般业余比赛中可能反手直拍推挡比横打还要有优势，不管是防守还是转换更有优势。横打毕竟要示手指手腕有支撑力，手指、手腕的力量不够横打是发不出力的，但推挡对手指、手腕力量要求不高，手指没什么力也可以推，不是特别必要的情况下没有必要去改横打。