央 视推 荐《第一套戏曲广播体操》

这套体操不仅能锻炼身体，还能提升个人的气质，让人看上去更加挺拔、精神！

不妨将这个视频收 藏起来，并告诉朋友们，大家互相监督，每周跳4-5次戏曲广播体操，预防驼背，更有精神！

也祝每一位中老年朋友身体健康，长命百岁！