我是谭老师,一位中医育儿师,自家的两个孩子已经上学。育儿10多年来,我一直坚持给孩子用食材调理,很少打针吃药,孩子的体质也非常好,这是我指的骄傲的事情。
近期太阳实在是太辣了,一直缩在家里。孩子在家给闷出病来了,先是感冒,接着咳嗽,吃药也不见好,还差点吃出毛病来了。于是干脆把药给停了,摘了些枇杷叶子回来,煮水喝,镇咳的效果比吃药见效多了。
食材配方作者:谭老师——10年育儿经验的中医育儿师食材
枇杷叶22片
糖适量
清水适量
步骤
新鲜枇杷叶摘若干,一般一碗水15片左右
放盆里,用清水冲洗一遍
取一个旧牙刷,将枇杷叶背后的绒毛全部刷掉
再刷去正面的灰尘
放入煮锅内
加适量清水,约一碗半
大火烧开
转小火煮10分钟
煮好的枇杷水,表面会浮有一些白沫,汁水呈现暗红色
小贴士
如果不喜欢吃苦,也可以加适量白糖调味,冰糖,黄糖为好。
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