宗立法师 对于现代人来说,减肥是一个热门的话题,各种各样的减肥方法层出不穷,各种衡量身材的方法也是应有尽有,什么A4腰啊,ip6腿啊,五花八门让人目不暇给。 减肥方法哪家强? 其实佛陀早就告诉了我们减肥的方法: 有一次,佛陀住在舍卫国的祇树给孤独园中。 这一天,波斯匿王前来拜见佛陀。 波斯匿王是个大胖子,只是从园外走进园内而已,就满身流汗不止。 他来到佛前,顶礼佛陀,然后在一旁坐下,就是这么小小的动作,他就气喘吁吁,费力得很。 佛陀看着他的样子,对他说:“大王,您的身体太过丰满了啊。” 波斯匿王面上一红,恭敬地回答道:“尊敬的世尊,您说的很对。我实在是太胖了,出个门都累得慌,实在是太糟糕了。” 佛陀点点头,对他说了一首偈语: “人当自系念,每食知节量,是则诸受薄,安消而保寿。” (大意是说:人在饮食的时候,应该常常这样思惟:每当进食的时候,要知道适量,不要吃得过饱,那样会给肠胃带来过量的负担。饮食知量,身体就可以得到轻安,而且饮食容易消化,保证了身体健康而长寿。) 当时,有一少年,名叫郁多罗,恰好也在随佛听法。 波斯匿王抬头正好看到他,于是招招手把他叫到身边对他说:“少年啊,你能够把世尊开示的这首偈子背下来,然后在吃饭的时候给我背诵不?你如果同意的话,我赏赐你十万金钱,而且你也可以陪我一起用餐。” 少年一听,居然还有这样的好事?于是立马就答应了王的要求。 波斯匿王得蒙佛陀的开示,知道了减肥的好方法,于是就欢欢喜喜地顶礼佛陀,然后离开了。 这时,少年郁多罗见国王已经离开,于是恭敬地来到佛前,请世尊开示刚才所说的偈语,然后熟背在心。 以后他进入王宫,当波斯匿王进食的时候,他就为国王朗诵道:“大王,尊敬的世尊为您开示道:‘人当自系念,每食知节量,是则诸受薄,安消而保寿。’请您谨记。” 日子一天天地过去,波斯匿王果然节制饮食,每次只是感觉到八分饱就停止进食了。他的身材也渐渐变得纤细苗条,容貌也恢复了原本的英俊形象。 这一天,他在楼阁上,想起世尊的慈悲开示,忍不住对着祇树给孤独园的方向恭敬合掌,然后右膝着地,感慨着说道:“南无世尊,是您给予我现法利益、后世利益、现法后世的利益啊,从此我当谨记您的教诲饮食知节知量,不再暴饮暴食了。” 按语: 波斯匿王减肥的故事就说到这里了。 什么? 你真的把这个故事当作一般的减肥故事来听了? 其实这个故事并没有那么简单噢。 表面上来看,世尊在开示波斯匿王,让他饮食知节知量,而实际上,是在开示波斯匿王要少欲知足,息却心中的贪念。 因为对于一位国王来说,要获得大量的饮食,必然要民众付出更多的辛劳,而国王带头减少饮食,大臣们也会知节知量,那么百姓们就不用太过辛劳了。 对于修行者来说,贪欲减少了,内心的烦恼也会随之减少,才能于法更为相应。 以上仅供参考。阿弥陀佛。
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