人性中的悲哀,莫过于前途迷茫黯淡,却习惯于随波逐流中欢呼;时刻抱怨生活的不公,却压根不愿用行动去改写现实。
很多时候我们总会出现心情不好,工作不顺,恋爱不顺,看哪哪都不顺,其实这是很不好的,因为心情不好,8个器官都受伤。
1、心
人在处于“备战”状态时,最直接的感受就是心跳加快,由此可见情绪对心脏的影响。在既往没有心脏病的成年人中,爱发火、常对人怀有敌意的人,患心脏病的风险比其他人高19%那些明明生气了却强忍着不发火的人,心脏病发作的可能性更高出一倍。这是因为总将愤怒情绪憋在心里,其血压会反复升高,最终导致心血管系统受损。
2、肝
生气时人体会分泌儿茶酚胺,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。
3、脾
肝与脾之间是一个木和土的关系,叫肝木横克脾胃之土。它抑制了这种脾土的功能,所以就不想吃饭了,脾和胃的运化功能就都会下降。所以每一个爱生气的人,最终的结果都是脾虚。也就是说不良的情绪都会引起脾虚。
4、肺
情绪冲动时,呼吸会急促,甚至出现过度换气现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,得不到应有的放松,从而危害肺健康。
5、肾脏
经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
6、皮肤
生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。
7、大脑
生气时脑血管压力增加,血液中含有毒素最多,进一步加速脑部衰老。而且,气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
8、其他伤乳腺、甲状腺等。
看到这么多伤害,相信大家也不愿意生气,谁不愿意每天开开心心的呢。可是就是控制不住自己怎么办呢?你也许听说过快乐水果—香蕉,今天不是说吃啦。说说中医里讲的穴位。大家试试吧,按摩这里,瞬间开心!
它就是阳陵泉穴!
阳陵泉穴是足少阳胆经上的穴位。中医认为,膝外侧属阳,腓骨小头部似陵,陵前下方凹陷处经气象流水入合深似泉,故名“阳陵泉”。
怎么找到这个穴位呢?身体自然坐直,大腿和小腿成直角,在腿弯处小腿外侧上方有一突出的骨尖(术语叫腓骨),就在骨尖的前下方凹陷处。给你一张图片,打开你就清楚了。
它可以疏肝解郁、通调少阳!当您觉得生气,想发脾气的时候,就可以用大拇指顺时针方向按揉阳陵泉穴约2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟。常常按摩这个穴位,能够降肝火,肝火小了,您自然就不生气了,心情身体都会好起来的。试试吧,多按会!
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