莫让“胸器”变“凶器！

乳腺癌夺走了陈晓旭，人间再无林黛玉；天堂歌者姚贝娜，人间再听不到你的声音……，红颜薄命，乳腺癌便是最大的杀手！因此，乳腺的健康是女性尤为关注的话题，而乳腺增生的预防和治疗更是防止其转变为乳腺癌的重要手段。

乳腺增生是在女性乳房发育过程中形成的乳腺实质的良性增生。它并不是非常严重的疾病，只是在发育的过程中形成的一种乳管和腺泡上皮增生变化，严重时可伴有大小不一的囊肿形成。

突出表现是乳房胀痛和肿块。疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛加重，月经过后疼痛减轻或消失，有时整个月经周期都有疼痛。检查时一侧或双侧乳房可有肿块。肿块有时表现为局限性，有时表现为弥漫性。肿块可呈颗粒状、结节状或片状，大小不等。肿块与周围乳腺组织分界不明显。少数患者可有乳头溢液。

乳腺增生的原因是内分泌紊乱。一是女性激素代谢障碍，尤其是雌、孕激素比例失调，使乳腺实质增生过度和复旧不全。二是部分乳腺实质成分中女性激素受体的质和量异常，使乳房各部分的增生程度参差不齐。

治疗主要对症治疗，可用中药和中成药，如逍遥散、小金丸、小金胶囊、乳癖消、桂枝茯苓胶囊等。少数严重疼痛患者可短期服用三苯氧胺。

预防乳腺增生的良好习惯：①保持良好的心情；②充足睡眠；③和谐的性生活；④主张结婚、怀孕，建议哺乳；⑤调理好月经周期；⑥低脂肪、高纤维素饮食；⑦补充维生素C、B及矿物质如钙、镁等；⑧合适的胸罩；⑨避免吃含有雌激素的保健品。

本病有无恶变可能尚有争论，但重要的是本病可能与乳腺癌同时存在。为了及早发现可能存在的乳腺癌，患者需学会自我检查乳房，也可3～6月来医院一次请医生检查，必要时做B超或乳腺钼靶片检查。

专家：无锡市第四人民医院 乳腺肿瘤治疗中心 孙春雷 主任医师