——这世上本没有捷径，努力就是唯一的捷径。
前几天，我的领导给我发了一篇文章《敬一丹：人要想改变自己，什么时候都不晚！》，读后让我感慨万千，仿佛字字句句都说进了心坎里。敬一丹原本在老家的广播电视台过着人人称羡的生活，但她不甘平庸，经历了两次名落孙山之后，终于在三十岁考取了北广的研究生，并于三年后留校任教。在很多人眼里，一个女人在大学里当老师，工作既体面又轻松，收入也不错，而且有充裕的时间照顾家庭，大部分女人理想的生活状态，但是她并不满意，觉得自己是学新闻的，更应该到一线去做富有挑战性的工作。于是，顶着家人朋友的阻力，她毅然参加了中央电视台招聘考试，并脱颖而出，成为了一名33岁的大龄女主持。所有人都不理解，为何在三十多岁的年纪还要如此折腾，但是她的内心说，如果听从了他们的意见，也许自己这辈子就会在北广做一名老师，过着波澜不惊的生活，那将是一辈子的遗憾。
在人生的几个关键节点，敬一丹永远选择的是那条最艰难的路，而正是这条最艰难的路，成就了今天的敬一丹。
美国心理学家安德斯·艾利克森写过一本非常著名的书《刻意练习》，书里将人类学习的知识领域划分成三个部分：舒适区、困难区以及学习区。
困难区里面的内容远超我们现阶段的能力，让人望而生畏，即使硬着头皮尝试，结果也多半不会太好。
舒适区里都是一些我们已经良好掌握的内容，学习和实操起来阻力最小，但我们只不过是在重复制造轮子，无法掌握更新的内容，无法进步。
学习区是介于困难区和舒适区的一个区间，里面的内容虽然超出我们现阶段水平，又不至于完全无法搞定。只要你比平时更加努力一些，总有办法解决。
这三个区的核心点在于：我们必须逃离舒适区，让自己时刻处在学习区，才能获得持续的成长。
前段时间我一直在坚持跑步，虽然时时被早起的痛苦“折磨”，但是身心健康得到了很大提升。最近，因为一场感冒把自己重新放进了舒适区，感冒好了觉得天气太冷不想跑，室内健身房又觉得空气太差不敢跑，其实，不过是给自己的懒惰找借口罢了。要记住，生活若没有艰难一时的勇气，就可能会有艰难一世的尴尬。选择了安逸，你就选择了懒惰；选择了艰难，你就选择了超越。不要给我们的人生设限，你自以为的极限，可能只是别人的起点。
我们的人生常常会面临很多选择，其实，完美的选择是不存在的，任何选择都意味着你会得到一些东西，同时失去一些。研究表明，人类对失去的敏感性远超收获，所以，从某种程度上来说，最终决定我们选择的往往是选择带来的压力、困难以及损失，有些人习惯沿着阻力较小的方向前进，因为这个方向就是舒适区，让他们感到安全和惬意；而有些人却热衷于突破阻力最大的那个点，选择适当超出自己能力范围的岗位、项目，不同的选择策略会导向完全不同的结果。后者的那个选择可以让自己持续爆发潜力，在不断的进步和价值实现上获得累积，从而在众多舒适区生存的人中脱颖而出，拉开差距，人生的道路越走越宽。
有一句英文格言：the roughest road often leads to the top，意思是“最艰难的道路经常通往最高处”，也许，这条路会充满泥泞和崎岖，会让你痛苦和流泪，甚至伤痕累累，但是，请相信，当你站到了最高处，看到了最美的风景，你一定会觉得所有的付出和努力都是那么值得。
所以，在人生必须面对的分岔路口，选择那条最艰难的道路吧，把自己推到一个近乎残酷的环境中，接受现实的淬炼和重塑，活出全新的自我！
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