养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
第三讲 —— 风市、阴市、阴陵、阳陵（五）
所以这两个穴位呢，你看驱它有驱动的意思，叫驱使这个脚去动，所以我们主席很豪迈，讲了一首：
惟有英雄驱虎豹，
更无豪杰怕熊罴。
会用金针呢他就是英雄，手如握虎，惟有英雄驱虎豹，更无豪杰怕熊罴。
一个有豪气的医生，他是不会怕恶病的。
风市阴市，
驱腿脚之乏力。
阴陵阳陵，
除膝肿之难熬。
这个阴陵泉，阳陵泉，两个穴位，分别在脾经跟胆经，阴阳陵泉，脾乃至阴，所以属于阴陵泉，胆呢，少阳，所以阳陵泉，胆在外侧，脾在内侧。
所以一个主膝盖内，一个主膝盖外，你内侧膝痛，阴陵泉，外侧膝痛，阳陵泉，内外呢，那就阴阳结合。
他们都叫陵泉，陵是什么？陵就是丘陵耸起的，山冈，高的叫陵，泉呢，泉水呢，竹密何妨流水过，它是从下面流过去的，泉它就是从下面走的。
阴阳陵泉，这个陵泉穴呢，它一般位于什么地方？位于这个骨有高耸起来，在下面那个缝隙沟那里，就是高山流水，它就是高山流水线，陵就是高山，泉就是流水，叫泉流。
所以这种穴位呢，很重要，它既能够扶阳，又能够滋阴的。
你去观察，陵泉的这个穴位，都是扶阳滋阴的，陵就是扶阳让山日日高，泉就是滋阴令水呢朝朝满。
所以这是很重要的穴位，它在膝盖周围，除膝肿之难熬。
有一个老人，他的膝盖像鹤膝风一样肿起来，还爆了很多疮，有一种最严重的叫人面疮，这膝盖呢长得像一个人脸一样，烂疮，还流这个黄水，怎么办？
重用这个四妙散，苍术、黄柏、薏仁、牛膝，都是30克的，哎呀，黄柏用到30克，苦极啊。
黄柏降火，从顶至踵，何况是膝盖，从头顶到脚踵的火它都可以降。
苍术雄烈，它能够除湿，治脾的圣药，脾主四肢嘛，所以这个膝盖也属于脾所管。
薏仁、牛膝，薏仁呢，除湿至宝，牛膝呢，非牛膝不到膝，不到膝盖，所以你们有的时候，可以买那个二妙丸，或者四妙丸，老年人，膝盖肿痛，一摸下去，热红热红热烫烫的，二妙丸，四妙丸，一剂下去，膝盖就不烫手了，三剂下去就消退了。
四妙散，你们要记住，四妙散它是治疗膝脚湿热，湿热熏蒸，腿脚麻痹疼痛，膝盖发肿的。
如果我们懂得阴阳陵泉，那就厉害了，所以这两个穴位，你再下针，疗愈疾病的那个速度会翻倍。
为什么是脾经跟胆经的，中医认为，以中对中，我们中焦就是肝脾，肝胆跟脾胃，人体膝盖就是脚尖对股骨的中间，膝盖它是里面最多韧带，最灵活的，人就是中焦升降最灵活的，所以必须弄这个肝胆跟脾胃。
所以有人说，阴陵阳陵，还不够，那我们呢，还可以弄这个足三里，还可以弄这个梁丘，把这个胃也加进去。
这都是膝盖，我们学《天星十二穴》，它里面最著名论阳陵泉的是哪句话：
举足不能起，
坐卧似衰翁啊！
所以你的膝盖，已经肿到起来都不行，走路就像衰衰老翁，举足不能起，坐卧似衰翁，一个阳陵泉就够了。
它就相当于什么？相当于四妙散。
再加阴陵泉呢，再健脾胃，效果更佳。
今天要着重讲这个腿脚跟膝盖的，为什么？人老老在脚。所以脚底按摩呢，阴阳陵泉，风市，阴市，太重要了。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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