养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
第9讲 —— 劳宫、大陵（一）
轻松学歌赋《玉龙赋》第几讲了？第十讲了。
老师叫你们写作业的时候，为何要在名字后面写年龄，不是写一天，是天天写，不是老师不知道你们年龄，那是自警，自己呢，警惕警醒自己。
有些写到30岁，你还不到七十年，有些写到20岁，你还不到八十年。
百年没有你想象那么长，当下必须更加珍惜。
花儿开得好，
花儿开得早，
花儿会凋落，
人生易变懒。
古代的文人墨客，他们积极读书的，一般会在自己案桌右边，叫座右铭，写上鼓励勉励自警的言语，其中呢爱惜光阴是永恒的主题，所以你们心中每个人要有一百句珍惜光阴的经句。
你们可能都听过，但你们不一定张口即来，像这个《劝学诗》、还有这个《惜时诗》，这都算一句，所以这个名言里头呢，
光阴似箭，
日月如梭。
也是，
才觉池塘春草绿，
阶前梧叶已秋声。
也是。
这些经句听来都叫易，真背呢不简单。讲来都会说，真写呢不会做。
三岁小儿都学得，
八十老翁做不够。
俗言讲，惜墨如金，要爱惜这些金句如金啊！
它为什么叫金句，如金之句。
一字值千金，
读书须用意。
这些金句都是呢，非常用心用意，一心一意后，贯通天地万象，而凝练出来的。
鲁迅先生的，
时间像海绵里的水，
硬挤还是有的。
这也算是一条金句。
看看鸡皮鹤发，
渐渐步态龙钟。
饶有金玉满堂，
无常终是到来。
这也是一条金句。
我们讲的：
读书以笔记为习惯。
你们现在基本上十有八九呢已经开始边听边写了，我跟你讲，不要挑剔，挑食的孩子长不大，长不壮。
我觉得你们读书听课呢，都有挑食偏向，就挑自己听得懂能听的，或者呢，自己兴趣爱听的，就像摘菜一样，只摘长豆，不吃红薯叶，只摘这个空心菜，不吃这个苋菜，马齿苋，挑食长不壮啊！
老师看到昨天这个羊，它太不挑食了，它连我种的榕树都吃，那刺树也吃，那刺树皮呢还一条条剥开来吃。
我说，这么猛啊。
他说，是啊，他的羊很有活力的。
而且断肠草羊也吃，好奇怪，就说人呢吃断肠草，那肠就会抽断，这羊吃下去呢，若无其事，那个羊奶也没有毒，身体也很强壮。
所以呢老师想到呢，不一定动物实验，可以全适合于人的，要小心谨慎，你不要说羊吃了断肠草很强壮，人就去吃。
它没有挑剔，书写金句也是，最怕你挑。
当时有一次，一个师弟过来，跟余师学习。
师弟问，余老师，要着重于学哪些重点的汤方跟药物。
余老师写了两个字：无挑。
就说不要挑，都是好货，都是重要的，没有不重要的，写上书本来的，就没有不重要的。
所以我得益于当时，因此呢炼成一条笔，只要余师讲的，我都录入在案，结果因为无挑的这种行为习惯，让我大脑里头充满大量的金句。
所以你在这里，即使不是学医的，光听我这金句，用于做人处事，你都有大的增益。
这个金句，不要挑，还有修学最容易碰到一个拦路虎，就是厌熟，今天听了穴道，明天听了穴道，后天认为呢还是这样，你没提起劲头，马上进步就萎缩。
不能够厌熟，哎，这个我懂了，不用写，这个我已经抄过十天了，十一天想抄新的，想换新把戏。
不，功夫以常炼为勇猛，境界以改过为提升。
功夫要经常炼，像老师七年前就会背《增广贤文》了，但是我现在还在听，因为我觉得还不能登峰造极，炉火纯青地运用，所以还在消归自性，还在随文入观。
我没有说我听过了，我就放过了，因为我在思维，《增广贤文》可以解决很多心态，思维，工作，学习上面的问题。
莫恋无鱼处，
须别浅滩头。
就说你在一个地方学不到大利益的时候，就要换一种方式，像昨天中午在铺石头的时候，李默成说，啊，曾老师，怎么我蹲下来久了拔草，腰就要酸。
我说，那你怎么不换姿势，这第一条，人挪活。
第二呢，你拔草须要吸饱满气，拔草习劳就是在调息，在这空气纯净，元气丰厚，氧气充足的龙江边畔上，你坐着身体都在疗愈，大自然的大氧吧，所以你边拔草边吐纳呢，冲到肚脐跟腰脚上去，气所过之处断无生病之理。
所以你不要怕这个境界现前，肯定会有这些瓶颈，在这个瓶颈的时候，你就要去思虑怎么去冲破它，思虑得之最深。
老师给你指点的迷津方案呢，你就要行之。
行之苟有恒，
久久必芬芳。
力行得之最实。
你有不明白的，要仔细地听讲做笔记。
讲论得之最切。
这个讲出去的，得到的是最切身利益的，所以我要赞叹这个张宇，为什么呢？他几乎每天的作业，他的读后感你去看，从来没有一天的作业读后感，会随便写的。
他就有这种做人的原则，就是说非经典不上笔，非经典不写出，就必须是很经典的经验。
我早上讲的，晚上讲的，他感触的，比如三统一，你们没有写，他写了。五宝，他也写了，哪五宝？
所以我们普及学堂有一到十的修炼，一个志向，要立大志，立奇志，立坚志。
但持钢铁等坚志，
自有金刚不坏身。
以志为宝。
第二呢，第二是什么？
降服修学的二个拦路虎。
一曰懒，二曰傲。
人没成就的时候，要戒一个懒字，像现在张伊健跟小罗，还有小丁，你们现在还没有什么成就，要戒一个懒字。
在卧室里头，包括你写的这个作业，反正呢就必须要冲破真善美这一关，冲破信达雅这一关，写字要写得真善美，背诵要背得信达雅。
你问老师标准，老师跟你讲，六字而已。
写字尽量写得出自真心认真，所以真是什么？一个真心认真，真诚，叫真。
慎风寒 节饮食
惜精神 戒嗔怒
——保身四要
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