薏米百合鹌鹑汤

2011年09月07日 13:42

来源：家庭医生在线

薏米百合鹌鹑汤，奶白色，清甜可口。比较适合这个潮湿的季节。此汤有去湿之功效。不错的呢……　　材料：

薏米1两、鲜百合两包、鹌鹑6只、瘦肉250G、姜

做法：

薏米百合鹌鹑汤

1、薏米百合清水洗干净

2、鹌鹑去皮洗净

3、瘦肉洗净切块

4、煲里放上适量的清水，将材料倒入

5、开始用大火，水烧开后，转慢火煲大约两小时即可