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阳痿是常见的男性性功能障碍之一,国内有关调查表明,成年男性中约有10%的人发生过阳痿,阳痿的发生率随年龄的增长而上升。男性在50岁后,不少人会阳痿,到了65-70岁时阳痿的发生进入高峰。
■阳气不足,是由什么引起的?
就病因而言,40岁以下的人如果阳痿,80%和心理有关,如生活不规律、抽烟、喝酒、各种压力以及夫妻关系紧张都可能引起;
40岁以上的人如果阳痿,则约有70%是生理出了问题,比如高血压、糖尿病、动脉硬化等都可能引起。
但偶尔一两次性交失败,不能认为是患了阳痿,只有在性交失败率超过25%时才能诊断为阳痿。
■为大家介绍几个食补偏方
1、黑豆狗肉汤——阳痿早泄
△材料:黑豆60克,狗肉250克,黄酒、花椒、姜片、盐各适量。
△制作方法:狗肉切块,用黄酒腌20分钟,入锅加水与黑豆煮汤,煮沸后撇去浮沫,加花椒、姜片、盐等共煮熟烂。每天一剂,随餐分次服食。
△偏方说明:狗肉是温养强壮的食物,非常适合忧郁性功能减退引起的阳痿、早泄、遗精等。
2、核桃仁炒韭菜——肾虚阳痿
△材料:核桃仁60克,韭菜150克,香油、盐各适量。
△制作方法:先用香油将核桃仁炒黄,将韭菜洗净、切段,再把核桃仁和韭菜段倒入锅里用油炒熟,最后加盐即可食用。
△偏方说明:此方适用于因肾虚所致的阳痿患者,因为核桃仁具有强肾的功能,韭菜更是被称为“壮阳草”,两者相结合,壮阳补肾的效果更佳。
3、猪腰营养粥——阳痿、腰酸
△材料:小米50克,猪腰100克,盐、葱段、姜片各适量。
△制作方法:
①猪腰去筋除膜,洗净、切片,用盐抓匀,腌渍约15分钟,用水洗净,反复两次;小米淘洗干净;
②锅置火上,倒入适量水烧开,放入小米煮沸,放入葱段、姜片、猪腰片,熬煮至粥熟,加盐调味即可。
△偏方说明:此方有温阳补肾的作用,可用于治肾虚之阳痿、早泄、腰酸等。
4、鲫鱼花汤——肝郁气滞型阳痿
△材料:鲫鱼1条,素馨花10克,玫瑰花、合欢花各6克,葱丝、姜片、盐各适量。
△制作方法:鲫鱼去鳞、内脏,洗净,放入素馨花、玫瑰花、合欢花以及葱丝、姜片、盐同煮熟食用。喝鱼汤吃鱼肉,每天一剂,连服5天为一疗程。
△偏方说明:鲫鱼味甘、性平,有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿的功效。
5、海参羹——肾虚阳痿
△材料:水发海参100克,冬笋片20克,水发冬菇5克,熟火腿末、猪油各3克,盐、料酒、胡椒粉、高汤、葱末、姜、水淀粉各适量。
△制作方法:
①海参切丁,冬菇、冬笋切碎,猪油烧熟,放入葱末、姜末,爆香,倒入高汤;
②加入海参、冬菇、冬笋、盐、料酒等,煮沸以水淀粉勾芡,倒入火腿末并撒上胡椒粉即成。
△偏方说明:海参有补肾益精的作用,对肾虚阳痿作用显著。
6、清炒虾仁——肾虚阳痿
△材料:虾仁250克,鸡蛋1个(取蛋清),淀粉5克,高汤30克,熟猪油、黄酒、胡椒粉、盐各适量
△制作方法
①虾仁、蛋清、盐、淀粉拌匀,用熟猪油烧热锅,倒入拌好的虾仁等;
②用筷子搅散成粒并至颜色变白时,倒入漏勺内沥去油;
③炒锅置大火上,倒油烧热,倒入虾仁,再加黄酒、高汤煮沸,水淀粉勾芡,翻炒,撒上胡椒粉即成。
△偏方说明:虾仁温肾壮阳,用于治疗肾虚引起的遗精、阳痿、早泄、头晕目眩、身体倦怠等。
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